Over fietsen en hardlopen in Savannah
Savannah Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers doen de 1-mijl omtrek van Forsyth Park en strekken zich uit naar de rustige straten van de binnenstad. Als je stevige rondes draait, kom je tot 5 mijl. Bonaventure Cemetery biedt bijna 7 mijl aan verhard en grindpaden als je schaduw en bochten wilt. De Rise and Run Saturday Run Group komt elke zaterdag om 7:00 uur bijeen, en Pooler Run Club en Service Brewing Run Club ontmoeten elkaar op donderdag om 18:30 uur. De Savannah Mile, Rock 'n' Roll Savannah Marathon, Mama-Run en Savannah Ultra Urban 50k zijn de hoogtepunten van het kalenderjaar.
Fietsen: Lokaal fietsen is plat en kustgebonden, dus basisafstanden zijn makkelijk als de wind meewerkt. De Historic District Loop, Tybee Island Ride, Isle of Hope, Whitemarsh Island, Wilmington Island en Skidaway Island vullen de meeste ritdagen. Coastal Bicycle Touring Club organiseert zaterdagritten van 25-40 mijl met A+ tot C-tempo groepen, en de Wednesday No Sweat Ride vertrekt om 9:00 uur vanaf The Sentient Bean. BikeWalk Savannah, Tide to Town en SORBA houden de scene in beweging. De langste rondes bedragen 4 km met 178 m hoogteverschil, dus de klimmen blijven bescheiden.
Seizoen: Van oktober tot april hebben hardlopers en fietsers het schoonste trainingsvenster, met koelere lucht en lagere luchtvochtigheid. De zomer wordt lang, heet, vochtig en bijna tropisch, dus starten lokaal vroeg, houden intervallen kort en bewaren Z2 voor de ochtend. Juni tot september brengt ongeveer de helft van de jaarlijkse regen, en korte onweersbuien kunnen een rit of lange loop snel veranderen. De winter is kort, mild en zonnig, dus beide sporten blijven doorrollen met minder kledinglagen en meer constante kilometers. November en december zijn meestal het droogst, terwijl zeldzame sneeuw en beperkte vorstdagen de agenda open houden.
