Rad- & Laufevents in Ottawa-Gatineau, 2026

Trainingsnotizen aus Ottawa-Gatineau

Laufen: Wenn du hier ehrliche base miles sammeln willst, dann läufst du am Ottawa River Pathway, am Rideau Canal, auf den Greenbelt trails und den sanften Hügeln rund ums Dominion Arboretum. Die Rideau Waterways Route bringt dir 24 km, und der Champlain Bridge Loop verbindet Ottawa und Gatineau auf 13K. Mit den vielen Laufvereinen wird die Woche nie langweilig: Vanier Running Group, Slowpokes Ottawa, Bushtukah Trail Runners, Somerset Runners, Ottawa Interval Runners und Badass Lady Gang Ottawa – die haben alle feste Crews. Feste Termine im Rennkalender sind der RCAF Run 2026, der Shoppers Drug Mart® Run for Women - Ottawa 2026, der 'Goode Run 2026, der 2026 Solstice 5K - Ottawa und 9runrun - Ottawa.

Radfahren: Für Z2 fahren die Leute hier im Capital Pathway network, und wenn die Beine mal richtig arbeiten sollen, geht's ab in den Norden. Die Strecke zieht sich über 5 Kilometer asphaltiert durch hügeliges Terrain und steile Anstiege. Die richtigen Anstiege findest du in den Gats: Der Pink Lake hill bringt 67 m Höhenmeter, und der King Mountain hill 87 m. Der Ottawa Bicycle Club deckt alles ab: Gruppenfahrten, Zeitfahren, Nachwuchsförderung und einen Rennsportbereich. Feste Events sind der Navy Bike Ride 2026 / Défi-vélo de la Marine 2026, die Ottawa Tuesday Night Crit - Weekly Series und Almonte Paris Roubaix. Der Gatineau 400 geht über 404 km und hat 4.715 Höhenmeter, wobei ab Wakefield im Grunde ein gravel playground jenseits der Hauptstraßen beginnt.

Saison: Von April bis November ist meistens die beste Zeit zum Radfahren, und Läufer haben eine lange Übergangszeit auf Wegen, Parkways und in den Vierteln. Im Januar liegt das Durchschnittsmaximum bei -6°C und in Gatineau im Juli bei durchschnittlich 26°C. Die Leute hier halten den Sommer einfach: frühe Intervalle, schattige Greenbelt trails, Canal miles und Parkway-Fahrten, wenn die NCC Weekend Bikedays von Mai bis Oktober laufen. Das Durchschnittsminimum im Januar liegt bei 4°C und in Gatineau bei durchschnittlich -15°C. Es gibt eine 85k Winterroute, die 37 m Höhenmeter hat. Radfahrer bleiben dran, aber mit Vorsicht bei Eis, regelmäßiger Reinigung und guten Reifen.