Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Albacete
Σημειώσεις Προπόνησης στην Αλμπαθέτε
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν στην Αλμπαθέτε σαν να είναι μια πόλη για σταθερό Z2, με επίπεδα χιλιόμετρα μέσα στο Linear Park of Albacete και χαλαρά ξεπιάσματα κοντά στα Jardines del Altozano. Η διαδρομή βγάζει 96 km με +19 m, οπότε τα intervals μένουν τίμια χωρίς πολλή ανάβαση. Μια άλλη διαδρομή είναι 40 km και παίρνει +39 m, που είναι περίπου όσο 'punchy' γίνεται το πράγμα εδώ. Το τοπικό καλεντάρι κάνει τη δουλειά του συλλόγου εδώ, με τους αγώνες Carrera de las Empresas, Carrera por la Discapacidad, Carrera Inclusiva Metasport, 10K Nocturno Ciudad de Albacete, και San Silvestre de Albacete να κρατάνε τον κόσμο ενωμένο.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο για base miles, γιατί τα Los Llanos σου δίνουν επίπεδο έδαφος γύρω από την πόλη και μια τεράστια αίσθηση campiña. Η διαδρομή βγάζει 43 mi και παίρνει +656 ft, με τα La Humosa, Water Transfer, Oak Groves, και το Acequión Canal να είναι μέσα στο παιχνίδι. Το Acequión Canal ταιριάζει σε εκείνο το κυριακάτικο πλάνο που θες απλά να κάνεις πετάλι σχεδόν όλο το πρωί με την ησυχία σου. Το Cerro de San Blas είναι ο λόφος που ξεχωρίζει, ενώ τα BTT Ciudad de Albacete και Copa BTT Desafío Albacete κρατάνε το off-road κοινό σε φόρμα.
Εποχή: Ο Μάιος είναι η καλύτερη περίοδος, γιατί τότε γίνεται ο International Half Marathon City of Albacete και ο καιρός συνήθως δίνει και στους δρομείς και στους ποδηλάτες καλύτερο ρυθμό προπόνησης. Τα καλοκαίρια είναι ζεστά, οπότε οι ντόπιοι μεταφέρουν τις προπονήσεις νωρίς, κρατάνε τα intervals μικρά, και φυλάνε τα μεγάλα Z2 για τις πιο δροσερές ώρες. Η άνοιξη και το φθινόπωρο φέρνουν περισσότερες από τις λίγες βροχές που έχει η Αλμπαθέτε, αλλά αυτοί οι μήνες δουλεύουν ακόμα καλά για σταθερό ποδήλατο και προετοιμασία αγώνων. Οι χειμώνες είναι δροσεροί, συνήθως ξηροί, και περιστασιακά χιονίζει, οπότε οι δρομείς έχουν στο μυαλό τους τον San Silvestre de Albacete ενώ οι ποδηλάτες αλλάζουν διάθεση προς cyclocross, BTT, και προσεκτικά base miles.
