Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε BridgeportΣημειώσεις προπόνησης από το Bridgeport-Stamford-Danbury
Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι τρέχουν συνδυάζοντας νερό, πάρκα και μικρές γύρες σε γειτονιές. Το Harbor Point είναι ό,τι πρέπει αν θες να παρκάρεις, να τρέξεις δίπλα στο νερό, και μετά να πας μέχρι το Kosciuszko Park. Στο Cove Island κάνεις την κλασική μικρή γύρα, που όλη μαζί βγαίνει γύρω στα 1.5 miles. Το Scalzi Park είναι καλό για χαλαρά base miles, αν δεν σε πειράζει που η διαδρομή επαναλαμβάνεται. Στο Springdale βρίσκεις ήσυχες γειτονιές με πεζοδρόμια. Για trail days, το Mianus River Park και το Revonah Woods είναι ιδανικά. Το Stampede συναντιέται Τετάρτες στις 6:30 pm και Σάββατα στις 9:00 am. Το Stamford Run Club έχει ραντεβού Τετάρτες στις 6:00 pm. Στη λίστα με τους τοπικούς αγώνες έχουμε το Follow Natural Fitness Women's Health 5K και το Run For The Rock.
Ποδηλασία: Το Sound Cyclists Bicycle Club είναι το βασικό όνομα για ποδηλασία εδώ. Ο σύλλογος υπάρχει από το 1977 και διοργανώνει πάνω από 1,300 οργανωμένες βόλτες και ποδηλατικές δραστηριότητες κάθε χρόνο. Οι Sound Cyclists κάνουν βόλτες στην Fairfield County και τις γύρω περιοχές, με επιλογές για δρόμο και off-road, από αρχάριους μέχρι και τους πιο προχωρημένους. Το Bloomin' Metric προσφέρει στους ποδηλάτες διαδρομές από 15 μέχρι 60 miles, οπότε είναι καλό για Z2, για μια μέρα με πιο γρήγορο γκρουπ, ή για gran fondo πόδια. Οι Jennings Beach και Short Beach κρατάνε την αίσθηση της παραθαλάσσιας ποδηλασίας κοντά. Το Bikes & Beers Stratford είναι το εύκολο σημείο αναφοράς για εκδηλώσεις. Η μόνη ανηφόρα στην περιοχή είναι ένας λόφος, οπότε οι ντόπιοι κάνουν επαναλήψεις όπου μπορούν.
Εποχή: Οι καλύτεροι μήνες εδώ είναι ο Μάιος, ο Ιούνιος, ο Ιούλιος, ο Αύγουστος, ο Οκτώβριος και ο Νοέμβριος. Ο Ιούνιος γεμίζει με το Mini of Fairfield County triathlon and duathlon 2026, το HALF WAY TO ST. PATS DAY 5K, τα Athletic Brewing Company Fairfield Road Races και το Devil Dash 5k. Ο Ιούλιος συνεχίζει την παραθαλάσσια ατμόσφαιρα με το Surfin' Santa's Christmas In July 5k & Holiday Stroll και το THE FAIRFIELD POLICE SUNSET 5K. Ο Αύγουστος φέρνει το Shore 2 The Pour Beach Run 2026. Το Stampede προσθέτει τρεξίματα Δευτέρες στις 6:30 pm το καλοκαίρι. Ο Νοέμβριος έχει ακόμα το 2026 Colony Grill 'Hot Oil' 5K, μετά οι ντόπιοι ρίχνουν το βάρος σε σταθερά Z2, μονοπάτια και γνωστές γύρες.