Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε HoustonΤα base miles στο Houston
Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι, όταν θέλουν να κάνουν τα steady Z2 τους χωρίς πολλά πολλά, βγαίνουν για τρέξιμο στα Buffalo Bayou Trail, Brays Bayou Trail, White Oak Bayou Trail, και TC Jester Bayou Trail. Το Memorial Park έχει ένα gravel μονοπάτι τριών μιλίων για τους δρομείς, ενώ στο Hermann Park βρίσκεις μια κυκλική διαδρομή δύο μιλίων για χαλαρούς γύρους. Οι Houston Harriers το κρατάνε ζωντανό με ανηφόρες την Τρίτη κοντά στο Shepherd Pedestrian Bridge, στίβο την Τρίτη στο Holloway Field, White Oak miles την Τετάρτη, και Σάββατο 10-16 μίλια στο Memorial Park Running Trail Center. Για την κοινωνική πλευρά, υπάρχουν οι HARRA, Al Lawrence Running Club, Houston Striders, Kenyan Way, και Saint Arnold Running Club. Το Chevron Houston Marathon, το Aramco Houston Half Marathon, και το We Are Houston 5K είναι οι αγώνες που σηματοδοτούν τη χρονιά.
Ποδηλασία: Όταν θέλουν να βγουν κατευθείαν από την πόρτα τους για ποδήλατο, οι ντόπιοι πάνε στα Buffalo Bayou Hike & Bike Trail, στο Downtown Bike Loop, White Oak, Heights, και Buffalo Bayou. Ο Houston Bicycle Club οργανώνει το Houston Sans Car Ride από το Stude Park, Urban Exploration Rides, το New Year’s Day Ride, το Annual Picnic Ride, και το Around the Loop Ride. Ο Northwest Cycling Club προσφέρει Zube Park miles, βόλτες στο Hockley, και ένα 25-mile No Drop Ride. Οι Space City Cycling και Bay Late Cycling αναλαμβάνουν το πιο οργανωμένο pace line κοινό. Η πόλη είναι στα 24 m υψόμετρο, οπότε οι ανηφόρες είναι μικρά ανεβάσματα, bayou rollers, γέφυρες, και πίεση από intervals.
Εποχή: Από Οκτώβριο μέχρι Απρίλιο είναι η καλύτερη περίοδος για τρέξιμο και ποδήλατο, με ήπιους χειμώνες και λιγότερη ακραία ζέστη και υγρασία. Τα καλοκαιρινά πρωινά έχουν πάνω από 90% σχετική υγρασία, οπότε οι ντόπιοι ξεκινούν νωρίς, κουβαλάνε περισσότερο νερό απ' όσο νομίζουν, και αντιμετωπίζουν το Z2 σαν κανονική προπόνηση. 5 μέρες το χρόνο, ο κλιματισμός γίνεται μέρος του προπονητικού πλάνου. Ο χειμώνας αλλάζει περισσότερο την αίσθηση παρά τον χάρτη των διαδρομών. Η μέση χαμηλή θερμοκρασία του χειμώνα είναι γύρω στους 6°C, και η πόλη έχει περίπου 13 μέρες το χρόνο με θερμοκρασίες στους 0°C ή και κάτω, οπότε βγαίνουν τα γάντια για στίβο, long runs, και ομαδικές βόλτες.
