Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε North PortΕπίπεδα παραλιακά χιλιόμετρα, με τη ζέστη να 'ναι αληθινή
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν στο The Legacy Trail όταν θέλουν να βγάλουν καθαρά base miles, ξεκινώντας από το Venice Train Depot προς το Fruitville Rd. Το μονοπάτι είναι 5 miles και συνδέει αφετηρίες όπως Patriots Park Trailhead, Nokomis Community Park, Oscar Scherer State Park, Culverhouse Nature Park Trailhead, Sarasota Springs Trailhead, και Payne Park. Στο Nathan Benderson Park, οι δρομείς βρίσκουν μια διαδρομή 5k που κάνει κύκλο γύρω από τη λίμνη. Η Siesta Beach προσφέρει επτά miles παραλίας όταν τα πόδια σου ζητούν άμμο αντί για άσφαλτο. Το Oscar Scherer State Park έχει 15 miles μονοπάτια, και το Myakka River State Park 39 miles. Τα Remember the Fallen 5K Memorial Run, Fusion Fest 5k, Under the Moon 5K, και The Big Turkey 5K κρατούν το αγωνιστικό μας ημερολόγιο ζωντανό.
Ποδηλασία: Οι ποδηλάτες βασίζονται στο The Legacy Trail για σταθερό Z2, εύκολα meetups, και πολλά χιλιόμετρα στην άσφαλτο χωρίς να το πολυσκέφτεσαι. Το The Legacy Trail περνάει τη Dona Bay Bridge, τη Venice Bypass Bridge, και ένα σωρό ονομαστούς δρόμους από το Laurel Road μέχρι το Fruitville Rd. Το Friends of The Legacy Trail είναι το όνομα που δίνουν οι ντόπιοι σε αυτόν τον διάδρομο. Οι gravelάδες προσθέτουν τα Rusty Truck, Orange Hammock, Border Road, Deer Prairie Creek Preserve, και Power Line Road όταν θέλουν πιο χωμάτινα χιλιόμετρα. Το κομμάτι με το gravel είναι 2 miles από το N Mabry Carlton Pkwy μέχρι το Estates Dr. Η N Siesta Bridge είναι μία από τις ελάχιστες ανηφόρες στην περιοχή, οπότε εκεί κάνουμε τις διαλειμματικές μας.
Εποχή: Το καλοκαίρι είναι για πρωινά ξυπνήματα, πολλά μπουκάλια νερό, στάσεις για σκιά, και προσπάθειες που σε σκληραίνουν στη ζέστη. Το The Inferno Challenge Englewood φέρνει αυτό το συναίσθημα της επίπεδης, γρήγορης, καυτής διαδρομής στο ημερολόγιο. Το Kids Summer Run Series Presented by Southern Oxygen & Welding Supply εντάσσει το Downtown Wellen Park στο καλοκαιρινό μας πρόγραμμα. Οι ντόπιοι συνεχίζουν να τρέχουν με συνέπεια στα Nathan Benderson Park, Siesta Beach, Oscar Scherer State Park, και Myakka River State Park όταν η ζέστη ανεβαίνει. Για τον χειμώνα δεν αναφέρονται λεπτομέρειες, οπότε η ίδια παραλιακή άσφαλτος, τα gravel, και τα μονοπάτια συνεχίζουν να καθορίζουν την προπόνηση. Οι καλύτεροι μήνες δεν αναφέρονται, οπότε οι ντόπιοι κρίνουν την περίοδο περισσότερο από τη ζέστη παρά από το υψόμετρο.
