Sobre ciclismo y running en Palm Bay
Apuntes de entrenamiento por la Space Coast
Correr: Aquí en Palm Bay, la gente corre por Malabar Scrub Sanctuary todos los días, y los senderos de Turkey Creek Sanctuary siempre están en la rotación habitual. Usamos el sendero pavimentado Al Tuttle y luego atajamos por parte del santuario a la vuelta. En Viera Wetlands, los corredores no tienen coches, hay un montón de paisajes y naturaleza, aunque la lluvia puede hacer que algunas partes no sirvan mucho. Los del grupo de los martes nos juntamos en la cervecería Hell n Blazes y le damos caña al puente de la 192. Space Coast Runners lleva activo desde 1978, con más de 1.100 socios. Las carreras clave son la Turkey Creek 5K Trail Run, el Health First Florida Marathon Weekend, la Firecracker 5K y la Spooky 5K Run/Walk.
Ciclismo: Para los ciclistas, aquí tenemos un montón de base miles llanos por Melbourne, Palm Bay, Titusville, Mims, Scottsmoor, Merritt Island y Viera. Spacecoast Freewheelers mantiene la escena de carretera a tope con salidas de categoría B y C, además de las de los sábados por River Road y las B más largas de los domingos. El trail tiene 1 miles y conecta Merritt Island National Wildlife Refuge con Titusville, Mims y Scottsmoor. Old Dixie Highway lleva el trail por la zona residencial de Mims. Los días de gravel nos vamos por Sweetwater hasta Fort Drum, Three Forks Marsh, Moccasin Island South, Viera Wetlands, N Wickham Rd y Power Line Rd/Sawmill Grde. El Max Brewer Bridge le da a Titusville la cuesta más empinada y las mejores vistas. PineappleMan es el evento clave aquí para las pruebas de tri y duatlón.
Temporada: De finales de marzo a principios de mayo es una época genial, porque empiezan a aparecer los carteles de arándanos junto al trail cerca de Ever After Farms. Octubre, noviembre, febrero, mayo, junio y julio, todos tienen carreras que nos mantienen el calendario movidito. Los corredores de verano tienen la Firecracker 5K el 4 de julio, y los ciclistas tenemos que llevar las botellas llenas cuando el gravel se pone largo y expuesto. Aquí la gente ve las carreras al amanecer por la playa, las repeticiones de puente y los Z2 road miles como la forma más sensata de entrenar en verano. El invierno trae el Health First Florida Marathon Weekend y la Eye of the Dragon 10K & Tail of the Lizard 2 Mile en febrero. El ambiente del grupo se mantiene relajado cuando el aire más fresco hace que los intervalos, las tiradas largas y las salidas tranquilas se sientan más ligeros.
