À propos du cyclisme & de la course à pied à Palm Bay
Notes d'entraînement sur la Space Coast
Course à pied : Les locaux de Palm Bay courent tous les jours à Malabar Scrub Sanctuary, et les sentiers de Turkey Creek Sanctuary sont toujours dans la rotation habituelle. On prend le sentier pavé Al Tuttle, puis on coupe à travers une partie du sanctuaire au retour. Les Viera Wetlands, c'est top pour les coureurs : pas de voitures, plein de paysages et de nature, même si la pluie peut rendre certains coins moins praticables. Le groupe du mardi se retrouve à la brasserie Hell n Blazes et s'entraîne sur le pont de la 192. Space Coast Runners est actif depuis 1978, avec plus de 1 100 membres. Les courses phares, ce sont le Turkey Creek 5K Trail Run, le Health First Florida Marathon Weekend, le Firecracker 5K et le Spooky 5K Run/Walk.
Cyclisme : Pour les cyclistes, on se fait plein de base miles sur le plat à travers Melbourne, Palm Bay, Titusville, Mims, Scottsmoor, Merritt Island et Viera. Spacecoast Freewheelers assure le coup sur route avec des sorties de niveau B et C, sans oublier les sorties du samedi sur River Road et les plus longues sorties B du dimanche. La piste fait 1 miles et relie Merritt Island National Wildlife Refuge à Titusville, Mims et Scottsmoor. Old Dixie Highway porte la piste à travers la zone résidentielle de Mims. Les jours gravel, on attaque Sweetwater à Fort Drum, Three Forks Marsh, Moccasin Island South, Viera Wetlands, N Wickham Rd et Power Line Rd/Sawmill Grde. Le Max Brewer Bridge, c'est la côte la plus raide de Titusville et la meilleure vue. PineappleMan, c'est l'événement phare local pour les épreuves de triathlon et de duathlon.
Saison : Fin mars jusqu'à début mai, c'est un créneau super sympa parce qu'on commence à voir les panneaux des myrtilles le long des sentiers près de Ever After Farms. Octobre, novembre, février, mai, juin et juillet, il y a toujours des courses pour animer le calendrier. En été, les coureurs ont le Firecracker 5K le 4 juillet, et les cyclistes gardent leurs bidons pleins quand le gravel devient long et exposé. Les locaux, on gère l'été avec des runs sur la plage au lever du soleil, des répétitions de pont et des base miles Z2 sur route, c'est le truc le plus sensé. L'hiver, c'est le Health First Florida Marathon Weekend et le Eye of the Dragon 10K & Tail of the Lizard 2 Mile en février. L'ambiance de groupe reste cool quand l'air plus frais rend les intervalles, les sorties longues et les balades tranquilles plus légers.
