Pyöräily- ja juoksutapahtumat {city:ssä}, 2026

Le Havre Training Notes

Juoksu: Paikalliset pitävät helppoja juoksua rannan promenadilla, koska etupää on tasainen, suora ja valmis. Promenadilla on yli 4 km Z2-juoksua, kun katsot merta. Parc de Rouellen silmukka ja arboretum antavat lähes 17 km, kun yhdistät polut, metsät, järvet ja Rouelle-joen. Lisière-silmukka on 5 km ja siinä on 160 m nousua. Campus-juoksuryhmä kokoontuu joka keskiviikkoiltapäivä. RCPH, ATSCAF, LHSA, ASCH, Havre AC, Co Harfleurais ja Montivilliers jogging pitävät tapahtumat vilkkaana. Les 10 Bornes du Havre, Le Havre Urban Trail ja Foulées de Montgeon ovat tärkeimmät tapahtumat.

Pyöräily: Pyöräilijät käyttävät ensin kaupungin kaistoja, sitten rullaa rannikolle, kun jalat ovat kunnossa. La Seine à vélo on 385 km pitkä reitti Pariisista Le Havreen, joten se on iso perusmatka. Vélomaritime antaa 43 km Le Havresta Etretatiin, ja siinä on merellinen tunnelma ja useita nousuja. Vélomaritime-reitti on yhteensä 5 km ja 311 m nousua. Cap de la Heve antaa kiipeilijöille 100 m nousua 2–3 km matkalla, ja jyrkkyydet voivat olla kovat osuuksilla. Paikalliset pitävät laskussa hallintaa ja pitävät nopeuden kurissa.

Kausi: Toukokuu ja elokuu ovat parhaat kuukaudet, ja useimmat pyöräilijät tulevat silloin pidemmille kierroksille ja lämpimämmälle Z2:lle. Kesä tekee pyöräilystä miellyttävämmän kuin pitkiä juoksua, kun lämpö ja kosteus painaa kaupunkia. Kesäkuu ja heinäkuu voivat tuoda ukkosmyrskyjä noin kahdesti kuukaudessa, joten paikalliset pitävät väliaikoja joustavina. Rannan promenadi toimii varhaisille juoksulle, ja Montgeon toimii, kun haluat varjoa ja pehmeää alustaa. Syksy ja talvi tuovat sateisempaa säää, ja tammikuu ja helmikuu voivat tuoda lumimyrskyjä. Talvi muuttaa molempia urheilulajeja lyhyemmiksi kierroksiksi, tarttuvaksi harjoitteluksi Stade Ladoumèguella, metsäjuoksuksi ja tasaisemmiksi perusmatkoiksi.