ル・アーヴル · フランス

ル・アーヴルのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

466今年のイベント

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ル・アーヴルから80km以内の466レース

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L'Amazone - 6 km

L'Amazone is a 6 km run-walk in Le Havre, centered on a large pink display of support for those affected by breast cancer. It is accessible for walkers and beginners, yet also serves as a competitive city race for runners seeking a fast pace. The event gathers children, runners, walkers, volunteers, local partners, and cancer-support groups, resulting in a more diverse field than a typical road race. The route is depicted by the organizers as a lengthy pink ribbon across Le Havre, where the color conveys the message as much as the distance. L'Amazone aids the fight against breast cancer through awareness, prevention, screening, support for affected individuals, and research, collaborating with the Ligue contre le Cancer Seine-Maritime since 2009. Each year features a theme for costumes and atmosphere; recent themes have paid tribute to women battling breast cancer, while the current western theme suggests bandanas, cowboy hats, sheriff stars, boots, lassos, cacti, and sunset colors.

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Trail des Hautes Falaises

Trail des Hautes Falaises is a trail running race in Sassetot-le-Mauconduit, Seine-Maritime, Normandy, near the high cliffs of the French coast. It takes place in late September, set within the straightforward, off-road domain of trail running: timed races on natural terrain, distinct from road races through urban areas. The primary listed option is a 20 km single-loop course with approximately 300 metres of elevation gain, identified in the race details as the distance that unites participants. The event connects with coastal and natural themes, emphasizing running near the Normandy coast on a manageable course suitable for a wide range of trail runners, rather than speed on paved surfaces.

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Trail des 3 Châteaux

The Trail des 3 Châteaux takes runners through Le Creusot in Saône-et-Loire, Bourgogne-Franche-Comté, France, in early March. This trail-running series offers multiple distances, ranging from the 11 km Le Chtio to the 65 km Grande Traversée Autun - Le Creusot and an 80 km option. The shorter races are challenging: the 17 km course features approximately 500 m of elevation gain, the 27 km course around 1,000 m, the 65 km course about 2,500 m, and the 80 km course climbs roughly 3,100 m. The 17 km race is held at night, distinguishing it from typical daytime local trail events. The courses traverse paths, trails, and roads through forests, pastures, streams, and waterfalls, passing through Saint-Sernin-du-Bois. The event's name reflects its route, connecting three châteaux that runners can enter during the race. The finish presents a final challenge with 148 steps leading to the honor court of the Château de la Verrerie before the finish line at the Conservatoire de Musique et de Danse l'Alto. Following the run, the local cuisine maintains the Burgundian theme, with jambon persillé, escargots, and boeuf bourguignon available at the post-race meal.

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ル・アーヴルのサイクリング＆ランニングについて

ル・アーヴル練習メモ

ランニング： 地元の人たちは、イージーランならビーチのプロムナードを使うよ。きれいに整備されてて、フラットで一直線だから走りやすいんだ。海を見ながらZ2で4 km以上走れるし、Parc de Rouelleは、小道や森、湖、de Rouelle川を繋いで周回コースと植物園を回ると、だいたい17 kmくらい稼げるんだ。lisièreの周回コースは5 kmで160 mアップだよ。Campusのランニンググループは毎週水曜の夜に集まって走ってるし、RCPH、ATSCAF、LHSA、ASCH、Havre AC、Co Harfleurais、Montivilliers joggingなんかが活発に活動してて、ランニングシーンも賑やかだよ。Les 10 Bornes du Havre、Le Havre Urban Trail、Foulées de Montgeonは、この辺りの主要なレースで、みんな目標にしてるね。

サイクリング： サイクリストは、まず街中の自転車レーンを走って、脚の調子が良ければ海岸方面へ繰り出す感じかな。La Seine à véloはParisとLe Havreの間を385 km繋いでるから、がっつりbase milesを稼ぐのに最高のルートだよ。VélomaritimeはLe HavreとEtretatの間で43 kmあって、ちゃんとした海沿いの雰囲気で、いくつか坂もあるんだ。Vélomaritimeルートは合計5 kmで311 mの登りがあるんだ。Cap de la Heveは、クライマーには2〜3 kmで100 mアップがあって、場所によっては勾配がかなりきついところもあるね。地元の人たちは下りは慎重に走って、スピードをしっかりコントロールしてるよ。

シーズン： 7月と8月が一番良い時期だよ。ほとんどのライダーがこの時期に長めのライドや、暖かいZ2を求めて走りに出てくるね。夏は、街が暑くて湿度が高いと、ロングランより自転車の方が気持ちいいと感じるかな。6月と7月は月に2日くらい雷雨になることもあるから、地元の人たちはインターバル練の予定を柔軟に組んでるよ。ビーチのプロムナードは早朝ランにはまだ使えるし、日陰や柔らかい地面が欲しいならMontgeonもいい感じだよ。秋と冬は雨が降ることが多くて、1月と2月は吹雪になることもあるんだよね。冬は、ランもライドも短い周回コース、Stade Ladoumègueでのタータンでの練習、森の中の泥んこ道、そして地道なbase milesにシフトしていく感じだね。