Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Oldenburg Base Miles
Juoksu: Oldenburgin paikalliset pitävät juoksemisesta yksinkertaista, koska kaupunki tuntuu vihreältä, tilavalta, siistiltä ja rentolta. Schloss Oldenburg tarjoaa kauniisti hoidettuja puiston polkuja. Eversten Holz sijaitsee vain lännessä ja tekee siitä mukavan 6 kilometrin juoksun. 5 kilometriä. Hunte-joki tarjoaa pidempiä maastojuoksukilometrejä, ja sen monikäyttöpolku ulottuu 8 kilometrin päähän itään Moorhauser Polderiin. Puiston kierros on 6 kilometriä. Puiston kierros on 2 kilometriä. Absolute Run kokoontuu joka maanantai kello 18:30 ABSOLUTE RUN Oldenburgissa. Oldenburgin maraton, Everstener Brunnenlauf, Herbstlauf TuS Ofen ja Lop dwasch dorn Wildenloh pitävät kalenterin kunnossa.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät samalla tavalla kuin juoksivat: tasaisesti, vakaasti ja ilman teatraalisuutta. RSC Oldenburg on pääseuran nimi, ja se on sekä maantiellä että maastossa. RSC Oldenburgilla on harjoituksia U9:stä Masters 4:ään, ja se järjestää istunnot lähes päivittäin. Tiistain maantieharjoitus alkaa Fliegerhorstista. Torstain maantieharjoitus käyttää Wesermarsch-reittiä huhtikuusta 2. lähtien. Itäpuoli pysyy täysin tasaisena, joten peruskilometrit ja väliajat ovat tärkeitä enemmän kuin nousut. Utkiek Osternburg on, mistä mäkikeskustelu alkaa. Mittsommernachtskriterium tarjoaa crit-yleisölle 800-metrisen kierroskilpailun. RTF Zwischen Meer, Marsch und Moor ja marraskuun 19. päivän maastopyöräilykilpailu antavat pyöräilijöille ankkuritapahtumia gran fondo- ja maastopyöräilyhenkisenä.
Kausi: Kesäkuu, heinäkuu, lokakuu ja marraskuu ovat parhaat kuukaudet harjoitella täällä. Kesä pitää juoksukalenterin elävänä, ja Osternburger Mittsommernachts-Berglauf alkaa Utkiek Osternburgista ja juoksee todellisen vuoren reitin. Oldenburg-Marsch und Chauken-Marsch sopii kävelijöille ja vaeltajille, jotka haluavat aikaa jaloillaan. Meerlauf tuo pikkulapsia, lapsia ja nuoria samaan aktiiviseen viikonloppuun. Pyöräilijät saavat RTF Zwischen Meer, Marsch und Moor 2. kesäkuuta. Talvi muuttaa tunnelmaa molemmille lajeille. Juoksijat saavat edelleen tasaiset kierrokset ja metsäsuojan. Pyöräilijät liikkuvat varovaisesti, koska Eisbein-tour siirrettiin 18. huhtikuuta huonojen tieolojen vuoksi, mikä peruutti alkuperäisen 7. helmikuuta päivämäärän.
