オルデンブルク · ドイツ

オルデンブルクのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

165今年のイベント

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オルデンブルクから80km以内の165レース

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35. Herbstlauf TuS Ofen

The Herbstlauf TuS Ofen is a family-oriented running event in Ofen, a district of Bad Zwischenahn on the western edge of Oldenburg in Lower Saxony. Organized by TuS Ofen, a local sports club supporting competitive, recreational, community, and health sports, it takes place in early October. The race day features several distances: an 800 m run for the youngest children, a 3 km schoolchildren's run, a 5 km walking route, a 5 km open run, and the 10 km EDEKA-Böse-Lauf for those seeking a greater challenge. Start and finish are at the TuS Ofen sports field on Rudolf-Kinau-Weg, centering the event on the club grounds. The race's local character is prominent: every finisher receives a gingerbread heart, and the sports hall offers food alongside a large cake buffet. Practicalities like bag drop are managed in the new gymnasium near race number pickup. Ofen, with its rural background as a former farming community, has experienced shifting municipal borders around Oldenburg and now belongs to Bad Zwischenahn. The name originates from an Old High German word for meadow or wetland, reflecting the area's historical rural identity.

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Osternburger Mittsommernachts-Berglauf

The Osternburger Mittsommernachts-Berglauf is a 5.4 km mountain run in Oldenburg, Lower Saxony, held annually around midsummer at the Osternburger Utkiek. It begins at 21:06, aligning with its name: an evening race utilizing the extended daylight of midsummer, distinct from a typical morning road race. A Nordic walking option is also available, making the event suitable for participants beyond those seeking a strenuous hill effort. The course navigates the Osternburger Utkiek, a 48-hectare green space in the Osternburg district developed on the former Eidechsenstrasse landfill. Three artificial hills were constructed during the landfill's operation, now connected by park paths. The most notable feature is the S-shaped ridge trail linking the summits of these three mounds, with the peak of the Neufeld cone designated as the Utkiek, or lookout point. This transformation from landfill to parkland shapes the race's unique character: a short course with significant elevation gain, set within a landscape reclaimed from industrial use instead of natural mountains.

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Oldenburg-Marsch und Chauken-Marsch

The Oldenburg-Marsch and Chauken-Marsch is a walking event held in Metjendorf, Germany, offering routes from a 15 km warm-up to a 110 km march. The 100 km/24h Chauken-Marsch and the 15 km walk begin at 21:00 on Friday. The 18 km, 25 km, 42 km, and 55 km walks commence on Saturday morning. Participants may walk for one or two days, and the event accommodates solo walkers, pairs, workplace groups, sports clubs, and teams of friends or neighbours. The event combines a challenge hike with an organised march weekend. Aid stations will provide water, tea, coffee, fruit, cereal bars, and other refreshments. Medical support is available along the route and at the start/finish area, provided by DRK Kreisgruppe Oldenburg. A pick-up service is available for walkers who need to stop. Finishers will receive a certificate, an event medal, a finisher drink and snack, and a Nord-Marsch order or an upgrade to an existing one. The start location connects to the Oldenburg bus network, with free parking, showers, toilets, a drink point, and nearby bookable camping for tents, caravans, and motorhomes.

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オルデンブルクのサイクリング＆ランニングについて

オルデンブルクでのベースマイル作り

ランニング： オルデンブルクでのランニングは、街が緑豊かで広々としてて、きれいでのんびりしてるから、みんなシンプルに楽しんでるよ。Schloss Oldenburgには、手入れの行き届いた宮殿庭園の道があって、そこを走れるんだ。そのすぐ西にあるEversten Holzは、そこまで行くと気持ちのいい6 kmのランコースになるし、5 kmのコースもあるよ。Hunte River沿いには、もっと長いオフロードのZ2トレーニングができる道があって、多目的パスは東に8 km伸びてMoorhauser Polderまで行けるんだ。宮殿庭園のループは6 kmと2 kmがあるよ。Absolute Runは毎週月曜の18:30にABSOLUTE RUN Oldenburgで集合してるね。Oldenburg Marathon、Everstener Brunnenlauf、Herbstlauf TuS Ofen、Lop dwasch dorn Wildenlohといったレースが、ランニングカレンダーを賑やかにしてくれるよ。

サイクリング： サイクリングもランニングと同じで、平坦で、地道に、派手さなく乗ってる人が多いね。メインのクラブはRSC Oldenburgで、ロードもオフロードもやってるよ。RSC OldenburgはU9からMasters 4まで幅広い年齢層のトレーニングがあって、ほぼ毎日練習会をやってるんだ。火曜のロード練習はFliegerhorstからスタート。木曜のロード練習は4月2日からWesermarschのロードルートを使うよ。東側はひたすら平坦だから、ヒルクライムの脚より、base milesとかインターバルが大事になってくるね。Utkiek Osternburgあたりからようやく坂の話が出てくる感じかな。Mittsommernachtskriteriumは、crit好きには800-meterのサーキットレースを提供してくれるよ。RTF Zwischen Meer, Marsch und Moorと11月19日のcross raceは、gran fondoやcyclocrossのノリで、サイクリストにとってのメインイベントになるね。

シーズン： ここでは6月、7月、10月、11月がトレーニングに一番いい月かな。夏はランニングカレンダーが賑やかになるね。Osternburger Mittsommernachts-BerglaufはUtkiek Osternburgから始まって、本格的なマウンテンコースを走るんだ。Oldenburg-Marsch und Chauken-Marschは、ウォーキングやハイキングを楽しみたい人向けだね。Meerlaufは、幼児から子供、ユースまで、みんなでアクティブな週末を過ごせるイベントだよ。サイクリストは6月2日にRTF Zwischen Meer, Marsch und Moorがあるね。冬になると、両方のスポーツで雰囲気がガラッと変わるよ。ランナーはまだ平坦なループや森の中のコースで走れるけど、サイクリストは慎重に走らないとね。Eisbein tourも、2月7日の開催が路面状況が悪くて中止になって、4月18日に延期になったくらいだから。