За колоездене и бягане в Oldenburg
Oldenburg Base Miles
Бягане: Местните в Олдънбург държат бягането просто, защото градът е зеленикав, просторен, чист и спокоен. Замъкът Олдънбург ви дава прекрасно оформени пътеки в градините на двореца. Еверстен Холц се намира само на запад и го превръща в приятна 6 км бягане. 5 км. Реката Хунте дава по-дълги офроуд Z2, а нейната многократна пътека се простира на 8 км на изток до Моорхаузер Полдер. Пътеката в градините на двореца е 6 км. Пътеката в градините на двореца е 2 км. Абсолют Рън се събира всеки понеделник в 18:30 в ABSOLUTE RUN Олдънбург. Олдънбург маратонът, Еверстенер Бруненлауф, Хербстлауф ТуС Офен и Лоп дваш дорн Вильденлох поддържат календара честен.
Колоездене: Местните карат по същия начин, по който бягат: плоско, стабилно и без претенции. RSC Олдънбург е основното име на клуба, а клубът е както на пътя, така и офроуд. RSC Олдънбург има тренировки от U9 до Мастърс 4 и провежда сесии почти всеки ден. Понеделничните тренировки на пътя започват от Флигерхорст. Четвъртъчните тренировки на пътя използват маршрута на Везермарш от 2 април. Източната страна остава плоска, така че базовите километри и интервали са по-важни от катерене. Уткик Остернбург е мястото, където започва разговора за хълмове. Митсомернахтскитритериум дава на критичната публика 800-метров кръгов състезателен маршрут. RTF Между море, марш и блато и състезанието на 19 ноември дават на състезателите основни събития с енергията на гран фондо и циклокрос.
Сезон: Юни, юли, октомври и ноември са най-добрите месеци за тренировки тук. Лятото поддържа календара на бягането жив, като Остернбургер Митсомернахтс-Берглауф започва от Уткик Остернбург и се провежда по истински планински маршрут. Олдънбург-Марш и Чаукен-Марш подхождат на хора, които искат да ходят или да се разхождат. Меерлауф привлича бебета, деца и младежи в същия активен уикенд. Катарите получават RTF Между море, марш и блато на 2 юни. Зимата променя тона за двата спорта. Бягачите все още имат плоски кръгове и гористи укрития. Катарите се движат внимателно, защото турът Айсбайн е преместен на 18 април след лоши условия на пътя, които спрат датата на 7 февруари.
