Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Włocławek Base Miles
Juoksu: Paikalliset juoksijat alkavat Vistulan varrella, sitten venyvät kohti Zgłowiączkaa, Włocławekin järveä ja Gostynin-Włocławekin maisemapuistoa. Południe antaa keskustan juoksijoille helpon alkun viikonpäivien väliajoille. Pitkä reitti on 98 km ja +124 m, kun Z2 tarvitsee tilaa. Lyhyt kierros on 96 km ja +20 m. WKB Start Włocławek ja Włocławski Klub Biegacza Maratończyk pitävät vakavan klubin tunnelman. Półmaraton Włocławek, 40. Bieg Kujawiaka ja Memorial im. Czeslawa Wasielewskiego toimivat ankkurikilpailuina.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät tasaisesti Włocławekin ympäristössä ja valitsevat reitit etäisyyden ja tunnelman mukaan. WTR Classic antaa gran fondo -jaloille 100 km:n tasaisen reitin Włocławekin ympäri. Krzywe Błoto antaa aloittelijoille 50 km ilman dramaa, kun taas Ciechocinek – SPA tarjoaa 75 km spa-kaupungin läpi. Toruń – Mosty antaa kovan ryhmän 130 km Toruńin läpi, ja Gopło – Jezioro tarjoaa 90 km järven ympäri. Włocławski Krajoznawczy Klub Rowerowy PTTK „Cyklista” on selvä paikallinen nimi. Nousut ovat lieviä, Wistka roweremilla +124 m ja Rybnica-Gostynińskillä +108 m. Lipa MTB Maraton 5 tuo MTB-ankkurin.
Kausi: Ohje ei määritä tarkkaa parasta kuukautta, joten paikalliset seuraavat reittejä, kilpailuja ja päivänvaloa. Kevät ja kesä sopivat perusmailien tekemiseen WTR Classicilla, Gopło – Jeziorolla ja Vistulan varrella, kun pitkät Z2-tunnit tuntuvat helppoilta. WTR Classic -reitti on 89 km ja +28 m. Kesä antaa myös pyöräilijöille tilaa crit-tyyliselle harjoitukselle, tasaiselle gran fondo -lohkolla tai MTB-jaloille ennen Lipa MTB Maraton 5. Talvi muuttaa tehtävän molemmille lajeille. Paikalliset pitävät sen yksinkertaisena, pidemmällä Z2:lla, lyhyemmillä väliajoilla ja puiston maililla, kun suurempia reittejä ei ole niin hyödyllisiä.
