Su ciclismo & running a Włocławek
Il fondo a Włocławek
Corsa: Qui da noi si parte spesso lungo la Vistola, poi ci si allunga verso Zgłowiączka, il lago di Włocławek e il Parco Paesaggistico di Gostynin-Włocławek. Południe è perfetto per chi è in centro e vuole fare le ripetute infrasettimanali senza troppi sbattimenti. Il giro lungo è di 98 km con +124 m, quando serve spazio per la Z2. Il giro corto invece è di 96 km con +20 m. WKB Start Włocławek e Włocławski Klub Biegacza Maratończyk mantengono vivo lo spirito da club serio. Il Półmaraton Włocławek, la 40. Bieg Kujawiaka e il Memorial im Czeslawa Wasielewskiego sono le gare di riferimento.
Ciclismo: In bici qui a Włocławek si gira spesso in pianura e a ritmo costante, poi ognuno sceglie i percorsi in base alla distanza e all'umore. Il WTR Classic offre alle gambe da gran fondo un percorso piatto di 100 km intorno a Włocławek. Krzywe Błoto è perfetto per i principianti, 50 km senza stress, mentre Ciechocinek – SPA ti porta per 75 km attraverso la città termale. Toruń – Mosty è per i più tosti, 130 km attraverso Toruń, e Gopło – Jezioro ti fa fare 90 km intorno al lago. Włocławski Krajoznawczy Klub Rowerowy PTTK „Cyklista” è il club di riferimento qui in zona, impossibile non conoscerlo. Le salite sono leggere, un continuo su e giù, con Wistka rowerem a +124 m e Rybnica-Gostyniński a +108 m. La Lipa MTB Maraton 5 è l'appuntamento fisso per la MTB.
Stagione: Il periodo migliore non è fisso, quindi qui ci si regola in base ai percorsi, alle gare e alle ore di luce. Primavera ed estate sono perfette per macinare chilometri di base sul WTR Classic, Gopło – Jezioro e lungo la Vistola, quando fare Z2 più lunghe è facile da gestire. Il percorso del WTR Classic è di 89 km con +28 m. L'estate permette anche ai ciclisti di fare qualche crit, un bel blocco di gran fondo o di preparare le gambe per la MTB prima della Lipa MTB Maraton 5. L'inverno cambia un po' le carte in tavola per entrambi gli sport. Si va sul semplice, con giri più costanti, intervalli più corti e chilometri nei parchi quando i percorsi più lunghi non sono così pratici.
