Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Doncaster Training Notes
Juoksu: Doncasterissa juoksijat pitävät asioita yksinkertaisina: säännöllisiä kierroksia järven rannalla ja pidempiä lenkkejä Cantleyyn, Bessacarriin, Intakeen, Town Mooriin, Potteric Carriin ja Wadworthiin. Doncaster Pacers kokoontuu tiistaisin ja torstaisin kello 18.30, ja juoksijat saapuvat jo kello 17.00 lämpimään keskusteluun ja harjoitteluun. Danum Harriers Running Club antaa kaupungille vakavan pohjan sekä maantiellä että juoksuradoilla, tiistaisin ja torstaisin harjoituksia The Punchbowlissa Thornessa. Sandall Parkissa järjestetään joka lauantai kello 9.00 Doncasterin parkrun, jonka 5 km reitti on 75 % ruoholla. Golden Gates Gallop ja Derby Running Festival ovat tärkeitä kilpailuja.
Pyöräily: Pyöräilijät valitsevat Trans Pennine Trailin, kun he haluavat Z2 perusmailit ilman reitin monimutkaisuutta. Doncaster sijaitsee Donjoen laaksossa, joten kaupungista saa aluksi tasaisempaa maastoa, kun taas lännessä vetää kohti Penninesiä, jos haluaa nousuja. Idässä avautuu Humberhead Levelsin, Thornen ja Hatfield Moorsin suuntaan, joten kestävyyspäivät tuntuvat laajoilta ja tasaisilta. Erewash Valley RC on tärkein seura, ja The Run By Erewash Valley RC on kilpailukalenterissa. HH Crit Series Round 1 of 5 ja Round 4 of 5 tarjoavat suljetun radan kilpailuja naisille 2/3/4-luokissa.
Kausi: Syyskuu on paras kuukausi, koska jalat ovat vielä liikkuvat ja sää sallii sekä juoksijoille että pyöräilijöille puhtaat viikot. Kesällä Doncasterissa ei ole yhtä kylmää kuin eteläisessä Englannissa, joten paikalliset saavat aamuisin mailit, iltapäivän väliajat ja pidemmät pyöräretket ennen kuin lämpö tulee liian voimakkaaksi. Talvi muuttaa rytmiä, sillä vuosina 1991–2020 keskimäärin 38,1 yönä oli pakkasta. Juoksijat keskittyvät radan harjoituksiin, Fartlek-menetelmiin ja tunnettuihin Pacers-ryhmien harjoituksiin, kuten Shop till you drop, Bermuda Triangle ja Killer Hill, kun taas pyöräilijät pitävät perusmailit tasaisina ja säästävät terävämmät harjoitukset selkeille teille.
