Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Gadsden Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksijat käyttävät Noccalula Falls Black Creek Trails -reittejä, kun he haluavat varjoa, maata ja tarpeeksi haastetta pitääkseen jalat kunnossa. Jeep Hill Loop tarjoaa tasaisen nousun, ja Drift Mine Trail antaa nopean laskun, kun työ on tehty. Gadsden Mallin takana oleva hernepavun soratie hoitaa kilpailupäivien kierrokset Luau 5K, 10K & 13.1M, Medal Madness 5K, 10K & 13.1M ja Ninja 5K, 10K & 13.1M -kilpailuissa. "Run to the 'MAX' for Mental Health" ankkuroi reitin varren, ja paikalliset tietävät, että Jeep Hill tarkoittaa varovaisuutta jalankohdassa.
Pyöräily: Northeast Alabama Bicycle Association pitää pyöräilyn liikkeessä sunnuntaisin sekoitetun pinnan ajoilla Coffee Barista Gadsdenissa kello 13:30. Sunnuntain ajo on noin 18-24 mailia ja vaatii maastopyörää tai sorapyrstöä, joten paikalliset pitävät sitä pohjamaileina maata allaan. Black Creek Group MTB Ride kokoontuu Noccalula Falls Campgroundin, Upper Trailheadin, ja lähtee liikkeelle tiistaisin kello 18.00. Camp Mire Rd, Gowens Cir, Haney Rd, Mckee Cir, Kershaw Quarters Rd ja Scenic Hwy antavat sorapyöräilijöille lyhyitä yhteyksiä, mutaa, umpikujaa ja avoimia kenttiä. Lookout Mountain tarjoaa oikean nousun kaupungin pohjoispuolella.
Kausi: Syksy antaa Gadsdenille parhaan harjoitteluaikavälin syyskuun puolivälistä joulukuun alkuun, ja kevät on riittävän samanlainen puhtaan Z2-lohkon, väliharjoitusten ja kilpailun terävöittämisen kannalta. Kesä kestää toukokuun puolivälistä syyskuun puoliväliin, ja paikalliset alkavat aikaisin, koska lämpö ja kosteus painaa nopeasti. Kesän jälkipuoli kuivuu usein, joten sekoitetun pinnan ajot kulkevat paremmin pahimpien tahmeiden viikkojen jälkeen. Talvi kestää joulukuun puolivälistä helmikuun loppuun, ja lievät päivät pitävät molemmat urheilut elossa. Pakkaset tulevat, mutta mittavaa lumisadetta on harvinaista, joten rutiini muuttuu enemmän kuin pysähtyy.
