À propos du cyclisme & de la course à pied à GadsdenNotes d'entraînement à Gadsden
Course à pied : Ici, quand on cherche de l'ombre, de la terre et un truc qui pique un peu pour garder les jambes affûtées, on file sur les Noccalula Falls Black Creek Trails. La Jeep Hill Loop, c'est la montée régulière, et la Drift Mine Trail, c'est la descente rapide qui suit, une fois le boulot fait. Le chemin en gravier derrière le Gadsden Mall, c'est là qu'on fait les répétitions pour les courses comme la Luau 5K, 10K, & 13.1M, la Medal Madness 5K, 10K, & 13.1M, et la Ninja 5K, 10K, & 13.1M. La Run to the "MAX" for Mental Health, c'est un peu le repère du côté des sentiers, et tout le monde sait que sur Jeep Hill, il faut faire gaffe où tu poses les pieds.
Cyclisme : La Northeast Alabama Bicycle Association, elle fait vivre la scène vélo avec ses sorties du dimanche, les 'Mixed Surface rides', qui partent du Coffee Bar à Gadsden à 1:30 PM. Cette sortie du dimanche, c'est environ 18-24 miles, il faut un VTT ou un gravel, donc on la considère un peu comme des base miles avec de la terre sous les pneus. La Black Creek Group MTB Ride, elle se retrouve au Noccalula Falls Campground, Upper Trailhead, et ça part à 6:00 PM les mercredis. Camp Mire Rd, Gowens Cir, Haney Rd, Mckee Cir, Kershaw Quarters Rd, et Scenic Hwy, c'est là que les gravel riders trouvent des petits raccords, de la boue, des culs-de-sac et des champs ouverts. Pour les vraies montées, le Lookout Mountain est au nord de la ville.
Saison : L'automne, de mi-septembre à début décembre, c'est la meilleure période pour s'entraîner à Gadsden. Le printemps, c'est pas mal non plus, on y retrouve des conditions similaires pour des blocs Z2 propres, des intervalles et affûter la forme avant les courses. L'été, de mi-mai à mi-septembre, il faut partir tôt car la chaleur et l'humidité te tombent dessus vite fait. La fin de l'été a tendance à s'assécher, du coup les sorties mixed-surface passent mieux après les pires semaines collantes. L'hiver, de début décembre à fin février, les journées douces permettent de continuer les deux sports. Il y a quand même des températures négatives, mais la neige qui tient, c'est rare, donc la routine s'adapte plus qu'elle ne s'arrête.
