Kerékpározásról és futásról Gadsden területénGadsdeni edzésinfók
Futás: Ha árnyékra, földes útra és elég harapós terepre vágysz, ami megdolgoztatja a lábad, akkor a Noccalula Falls Black Creek Trails a te helyed. A Jeep Hill Loop szépen adja az egyenletes emelkedőt, a Drift Mine Trail meg a gyors lejtőt, miután megvolt a meló. A Gadsden Mall mögötti borsóköves ösvény tökéletes a versenynapi ismétlésekre a Luau 5K, 10K, & 13.1M, a Medal Madness 5K, 10K, & 13.1M, és a Ninja 5K, 10K, & 13.1M futamok előtt. A Run to the "MAX" for Mental Health alapozza a pálya szélét, és a helyiek tudják, a Jeep Hill azt jelenti, hogy figyelj, hova lépsz.
Kerékpározás: A Northeast Alabama Bicycle Association tartja mozgásban a bringás közösséget a vasárnapi Mixed Surface tekerésekkel, amik a Gadsdeni Coffee Bar-tól indulnak délután 1:30-kor. Ez a vasárnapi kör általában 18-24 miles hosszú, és MTB vagy gravel bringa kell hozzá, szóval a helyiek úgy fogják fel, mint alapozó kilométereket, csak terepen. A Black Creek Group MTB Ride a Noccalula Falls Campground, Upper Trailhead-nél találkozik, és szerdánként este 6:00-kor gurulnak ki. A Camp Mire Rd, Gowens Cir, Haney Rd, Mckee Cir, Kershaw Quarters Rd és a Scenic Hwy rövid összekötő szakaszokat, sarat, zsákutcákat és nyílt mezőket kínál a gravel bringásoknak. Az igazi mászások északra, a városon kívül várnak a Lookout Mountain-en.
Szezon: Az ősz adja Gadsdennek a legjobb edzésidőszakot szeptember közepétől december elejéig, és a tavasz is elég hasonló ahhoz, hogy tiszta Z2 blokkokat, intervallokat és versenyformát építs. A nyár május közepétől szeptember közepéig tart, és a helyiek korán indulnak, mert a hőség és a páratartalom gyorsan megüti az embert. A nyár második fele általában kiszárad, szóval a vegyes terepes tekerések jobban csúsznak, miután elmúltak a legrosszabb ragacsos hetek. A tél december elejétől február végéig tart, és az enyhe napok miatt mindkét sportág pöröghet. Fagyos hidegek azért előfordulnak, de mérhető hóesés ritka, szóval a rutin inkább csak módosul, semmint leállna.
