Mon calendrier
4 sources pour récupérer ton plan dans notre appli d’entraînement.
Mon calendrier est l’option par défaut si rien d’autre n’est sélectionné, et il affichera quelques jours de séances dans notre appli d’entraînement.
Décriture des quatre options — Activer une option désactive les autres. Le calendrier est le plan par défaut.
#1 — Mon calendrier WOD. Cela te propose un calendrier simple pour gérer tes séances dans notre appli d’entraînement. Bientôt, il synchronisera aussi la semaine suivante avec Garmin, TrainingPeaks, puis Google Calendar. Autrement dit, tu peux gérer ton plan dans TrainerDay et laisser le reste se mettre à jour automatiquement. On appelle ça WOD (workout of the day) car ça fonctionne comme dans TrainingPeaks et Intervals.icu : dans notre appli, tu vois la séance d’hier et les 4 prochains jours.
#2 — Mes plans. Si tu ne veux pas suivre un plan strict, mais préfères simplement enchaîner une série de séances, ce qui te laisse plus de flexibilité sans avoir à t’entraîner à des jours précis ou à gérer les imprévus, tu peux simplement te présenter demain et ta prochaine séance sera prête. Avec cette option, tu vois toutes tes séances dans notre appli d’entraînement, sous l’onglet Plans.
#3 et #4 — TrainingPeaks et Intervals.icu. Ces deux options importent ton calendrier depuis l’une ou l’autre de ces plateformes. Elles offrent toutes deux une approche plus axée sur les métriques pour la gestion du calendrier.
Envoyer un plan vers ton calendrier
Comme pour nos autres options de calendrier, tu peux envoyer un plan vers ton calendrier, ou même des semaines spécifiques si tu veux mélanger les approches. Tu dois
- D’abord, crée un plan dans mes plans en utilisant nos plans communautaires ou les plans Coach Jack.
- Ensuite, va dans Mes plans, clique sur le plan pour voir les détails et envoie le plan vers « Mon Calendrier ».
Modifier « Mon calendrier »
