Pour t’aider à t’y retrouver dans l’entraînement vélo — sur home trainer, en extérieur et tout ce qu’il y a entre les deux
Ta nouvelle appli d’entraînement est rapide. Démarrage rapide et tu roules en un clic. Saute, prolonge, fusionne, change de mode en cours de séance. Synchronisation automatique avec Strava. Fonctionne avec tous les home trainers. L’appli de base est gratuite.
Ton guide de démarrage rapide pour TrainerDay — séances structurées, générateurs de plans IA, intégrations en un clic et tout ce qu’il te faut pour t’entraîner plus intelligemment.
Faire en sorte que tes séances TrainerDay se synchronisent avec Apple Santé est une demande qui revient souvent dans notre communauté, et je comprends pourquoi : avoir toutes tes données...
Modifie ta séance pendant que tu roules. Ajuste les intervalles, l’intensité et la durée en temps réel pour t’adapter à ton ressenti.
Découvre comment utiliser TrainerDay efficacement sans accès internet, y compris les options de l’appli mobile, l’entraînement sur grand écran et les exports de la plateforme.
Configurer ton home trainer connecté avec TrainerDay ne doit pas être compliqué, mais j’ai remarqué quelques points où les utilisateurs bloquent. Laisse-moi t’expliquer…
Tu es en plein dans une séance et tu veux continuer au-delà de la durée prévue ? La fonction d’extension automatique te permet de prolonger tes séances…
TrainerDay propose « Mes plans », qui te permettent d’enregistrer tes propres plans réutilisables et partageables. Il y a une fonctionnalité unique avec Mes plans…
mobile : TrainerDay te permet de créer une bibliothèque de séances et une bibliothèque de plans que tu peux conserver gratuitement pour toujours. Utiliser…
TrainerDay et d’autres plateformes proposent différents modes pour les home trainers connectés et les vélos intelligents. Le mode ERG… blog/articles/alex/features-mixing-and-matching-cycling-modes-for-indoor-training
4 sources pour récupérer ton plan dans notre appli d’entraînement. Mon calendrier est l’option par défaut si rien d’autre n’est sélectionné, et il affichera quelques jours de séances dans notre appli d’entraînement.
Vidéo pour voir tout le processus d’envoi de tes séances vers ton appareil Garmin. Vidéo YouTube Trois étapes simples Va dans Mon…
La meilleure méthode pour le travail en zone 2. L’appli mobile TrainerDay propose désormais la meilleure façon de s’entraîner en se basant sur la fréquence cardiaque. Fréquence cardiaque en zone 2 avec…
« tout ». Comment utiliser la version premium de notre appli d’entraînement… simplifié.
