Pour t’aider à t’y retrouver dans l’entraînement vélo — sur home trainer, en extérieur et tout ce qu’il y a entre les deux
Les avantages des séances en mode mixte dans TrainerDay : elles passent sans coupure d’un mode de contrôle à l’autre (ERG, Slope, fréquence cardiaque) pour adapter tes séances sur home trainer à des objectifs d’entraînement précis.
Découvre les différents modes de contrôle proposés par TrainerDay, dont le mode ERG, Pente, Résistance et Fréquence cardiaque, pour enrichir ton expérience sur home trainer et atteindre des objectifs d’entraînement précis. blog/articles/ai/features-understanding-control-modes-erg-slope-resistance-and-hr-in-trainerday
Apprends à utiliser efficacement les fonctionnalités d’entraînement basé sur le ressenti de TrainerDay pour optimiser tes séances en fonction de ta forme du jour.
Ton profil est le point de départ sur TrainerDay : configure ton FTP et ta fréquence cardiaque au seuil…
Pas de capteur de puissance sur ton vélo ? Pas de problème. L’entraînement basé sur la fréquence cardiaque est la nouvelle tendance. Les capteurs de puissance sont formidables, surtout pour les efforts courts…
La meilleure méthode pour le travail en zone 2. L’appli mobile TrainerDay propose désormais la meilleure façon de s’entraîner en se basant sur la fréquence cardiaque. Fréquence cardiaque en zone 2 avec…
