À propos du cyclisme & de la course à pied à León
León : mes notes entraînement
Course à pied : Les coureurs d'ici voient León comme une base d'entraînement compacte, juste à côté de la montagne. On y trouve des boucles faciles en ville et, quand les jambes le demandent, des sorties plus vallonnées. En janvier, la Trascandamia offre aux coureurs sa classique montée-descente à travers les collines de La Candamia. Le semi-marathon de León, avec ses 21 km, est le rendez-vous phare de la mi-mars. Le centre-ville est nickel pour des footings réguliers, et le Barrio de La Lastra ou le parque nacional del Bosque de Gir sont parfaits pour des Z2 en semaine, sans se compliquer la vie. Le Club León, c'est le club à retenir. Et la San Silvestre de León clôt l'année le 31 décembre.
Cyclisme : Pour les cyclistes, le top à León, c'est de choisir sa direction avant de clipser. Le sud et l'est, c'est plutôt plat, donc on s'en sert pour les base miles et les séances tempo bien propres. Le nord et l'ouest, par contre, ça monte, avec des cols comme Pajares, Ventana, Vegarada, les Gorges de Vegacervera et l'attraction des Picos de Europa. La Zona Alfa León MTB, c'est des singletrack techniques, des descentes, des virages relevés, des sauts et des passages rocailleux. La Ribera del Órbigo Route longe la rivière pour une sortie plus tranquille. Le Club León fait partie des clubs locaux. La Power Race León - Larga 85k, La Virginiana MTB et la Lúpulo Bike sont les rendez-vous incontournables du calendrier cycliste.
Saison : L'été, c'est la saison la plus facile à vendre ici, parce que León est à plus de 800 m d'altitude et il y fait plus frais que dans la plupart des villes espagnoles de l'intérieur. Même en été, les locaux courent tôt ou tard, et laissent le milieu de journée pour l'ombre, le déjeuner ou une petite sortie tranquille à vélo. Les cyclistes profitent de l'été pour des Z2 plus longues, des kilomètres sur le Camino Frances et des grosses journées vers les cols des Monts Cantabriques. L'hiver, par contre, ça change vite d'ambiance. León est froide en hiver pour l'Espagne, et la ville a en moyenne seize jours de neige par an. Les coureurs se rabattent sur les parcours en ville, tandis que les cyclistes surveillent les cols et privilégient les routes plus plates au sud et à l'est.
