Kerékpározásról és futásról León területén
Leóni edzésinfók
Futás: Itt, Leónban úgy edzünk, mintha egy kompakt, hegyek melletti bázison lennénk, vannak sima városi körök, meg persze dombosabb napok is, ha már kérik a lábak. A Trascandamia januárban adja a klasszikus climb-and-drop rohanást La Candamia dombjain keresztül. A León Half Marathon fix pontja a naptárnak a 21 km-es távjával március közepén. A belváros jó az egyenletes miles futásokra, míg a Barrio de La Lastra és a parque nacional del Bosque de Gir ideálisak a hétköznapi Z2-es edzésekre. A Club León az a klub, amit érdemes ismerni. A leóni San Silvestre zárja az évet december 31-én.
Kerékpározás: Bringásként akkor hozzuk ki a legtöbbet Leónból, ha még indulás előtt eldöntjük, merre megyünk. Délre és keletre viszonylag flat a terep, ezeket használjuk base miles-ra és cleaner tempo work-re. Északra és nyugatra vannak a climbs, ott van a Pajares, Ventana, Vegarada, a Vegacervera Gorges és a Picos de Europa. A Zona Alfa León MTB technikai trails-eket, descents-eket, banked curves-t, jumps-okat és rocky sections-t kínál. A Ribera del Órbigo Route a folyó mentén fut, ha egy lazább spin-re vágysz. A Club León szintén ott van a helyi klubok között. A Power Race León - Larga 85k, a La Virginiana MTB és a Lúpulo Bike ezek a fix pontjai a bringás naptárnak.
Szezon: A nyár a legkellemesebb időszak itt, mert León több mint 800 m magasan fekszik, és cooler, mint a legtöbb spanyol inland város. Ilyenkor is korán vagy későn futunk, a nap közepét pedig shade-ben, ebéddel vagy egy soft spin-nel töltjük. A bringások a nyarat hosszabb Z2-re, Camino Frances miles-ra és nagyobb, a Cantabrian Mountain Passes felé tartó túrákra használják. A tél gyorsan megváltoztatja a hangulatot. Leónban cold a tél spanyol viszonylatban, és a városban átlagosan sixteen days of snow van évente. A futók ilyenkor is használják a city routes-okat, míg a bringások figyelik a passes-eket, és inkább a flatter déli és keleti roads-okat választják.
