Kerékpározásról és futásról Berlin területénBerlin: Alapkili és Brandenburgi Földutak
Futás: A helyiek nem bonyolítják túl a futást: Tiergartenben murvás körök, Grunewaldban erdei utak, Kreuzberg és Treptower Park egy 7 km-es városi körre, a Mauerweg meg akkor jön jól, ha maraton edzéshez kell a hely. A belvárosban ott van a Spree menti Kastélytúra, egy 6 km-es útvonal a Federal Chancellery / Tipi sátortól indulva, és ugyaninnen egy 10 km-es Sightseeing kör. Az S-Bahnhof Südkreuztól egyenesen eljutsz a Gleisdreieck parkba, 18-20 km-t tudsz futni átkelések nélkül. Adidas Runners, Berlin Frontrunners, PACE és ParkRun – ezekkel minden hangulatra találsz valamit. A BMW Berlin Marathon, Berlin Half Marathon, S25 Berlin és az Adidas City Runners Night adják az év fő eseményeit.
Kerékpározás: A helyiek gyorsan kiérnek Berlinből bringával, mert Brandenburg már 30-45 perc után nyitottnak érződik. A Grunewald S-Bahn állomásnál a Kronprinzinnenweg a klasszikus találkozóhely, és a Standert Bicycles tartja élesen a csoportos tekerések hangulatát. A Havel Cycle Route kb. 370 kilométeren át fut Brandenburg an der Havel és Potsdamon keresztül, az Oder-Spree-Tour meg egy 278 kilométeres kört tesz meg Frankfurt (Oder), Beeskow és Fürstenwalde érintésével. A Berlin-Copenhagen Radweg észak felé teljesen aszfaltozott alapkilit biztosít. A Lost-in-Brandenburg Loop 259 km hosszú, 65%-ban burkolatlan, és 10%-a singletrack. Teufelsberg, Drachenberg park, Dreilinden és az Oderbruch tartogatja az emelkedőket, a legmagasabb pont 158 méter.
Szezon: Áprilisban a Berlin Half Marathon miatt van nagy pörgés, az ősz meg egyértelműen a legjobb a hosszú Z2 tekerésekre Brandenburgban. Változnak a levelek színei, gyorsan esik a hőmérséklet, a kerékpárutak meg többnyire aszfaltozottak, síkak és kényelmesek maradnak. Nyáron a helyiek ugyanazokon a jól bevált útvonalakon maradnak: Tiergarten, Schlachtensee, Grunewald, a Spree, a Havel, meg a tóparti ösvények, amikor az intervallok már túl bezártnak érződnek. A bringások Brandenburgot alapkili, gravel és gran fondo lábak gyűjtésére használják. Télen mindkét sportágban nyugodtabb tempóra váltanak, és az ingyenes 4 km-es futás a Brandenburg Gate-től január 1-jén, délben indul.
