Kerékpározásról és futásról Bolzano területénBolzanói edzés infók
Futás: Ha könnyed Z2-t akarsz a belvárosból, akkor a Talvera folyó parkjaiban szoktak futni a helyiek. A BoRunning térképen tizenegy útvonalat találsz Bolzanóban és a közvetlen környéken, szóval a rövid körök sem érződnek soha erőltetettnek. A dombosabb napokra ott van a Passeggiata del Guncina, Gries, Virgolo, Castel Flavon és a Colle erdői. Ha hosszabb, egyenletes futásra vágysz, akkor a Bolzano tutt'attorno körbevisz a város körül. A BOclassic női csoportja csütörtökönként 6 PM-kor gyülekezik a SPORTLER-nél a Rathausplatzon, és 6:10 PM-kor startol a Café Theiner-től, ami a Talvera hídnál van. A december 31-i BOclassic a szezon fő eseménye.
Kerékpározás: A helyiek mindenfelé tekernek, mert Bolzanóban több mint 50 kilometres kerékpárút és 8 fő bringaút köti össze a várost minden irányba. Az Adige cycle route, Via Claudia Augusta, Bolzano-Brennero cycle route és a Pustertal route megadják a bringásoknak a rendes base miles-t anélkül, hogy elhagynád a völgyet. Nincs konkrét bringás klub megnevezve, szóval a bringások inkább az útvonalak és a versenyhetek köré szerveződnek. A Giro delle Dolomiti, Granfondo Marcialonga Craft és a Tour d'Ortles ott vannak a naptárban. Az emelkedők északra, a Dolomites, Rosengarten, Schlern, Passo Sella, Sellaronda és a Latemar circuit felé találhatók.
Szezon: A tavasz márciustól májusig tökéletes a szezon eleji tekerésekhez, főleg a Vinschgau Valley, Merano region és a Lake Kaltern felé. Nyáron, júniustól augusztusig, teljesen megnyílnak a Dolomites-ek, így a bringások magasabb útvonalakat kergetnek, amíg a futók az Ahrntal Valley vagy a Pustertal csendesebb ösvényeit használják. Az ősz, szeptembertől novemberig, ideális a Brixen, Lake Kaltern vagy Meran körüli bringázásra. A tél olasz viszonylatban elég hideg tud lenni, szóval a futók a Szilveszteri BOclassic-ra élesítenek, amíg a bringások inkább a völgyi utakon tartják lentebb a base miles-t. A város melegebb marad, mint az Alps-től északra lévő hasonló helyek, mert a völgy védett.
