Kerékpározásról és futásról Augusta területénAugustai edzésinfók
Futás: Ha lapos, kavicsos Z2-t akarsz futni, az Augusta Canal útvonal a tuti, a félmérföldes jelzések meg pont jól jönnek, ha intervallokat nyomnál és pontosnak kell lenned. A Fleet Feet Sports Augusta meg gondoskodik róla, hogy a hét beinduljon: hétfőnként este 7-kor van a Family Y Track Night, meg a Monday Metro Group 6-kor a Metro Coffee House-ból. Keddenként délután fél 6-kor és 6-kor indul a Nacho Mamas Group Run a Broad Streeten. A Homer Hustle egyik csoportja a North Augusta Greeneway-en nyom 3-4 miles-t, a másik meg olyan 8 miles-t. A fix rajtszámok között van a 2027 Augusta Half Marathon 10K 5K, a The Trellis 10k, a The Big Run, meg a Palmetto Peach Half Marathon, 10K, és 5K is.
Kerékpározás: Amikor a lábak stabil base miles-t kérnek, akkor az Augusta Canal South és Augusta Canal North kavicsos szakaszain tekerünk. A North Augusta Greeneway egy 7 miles-os aszfaltozott rail-trail-t kínál a bringásoknak, a Phinizy Swamp Nature Park meg 14 miles-nyi bringás és túraútvonalat ad a terepezőknek. A FATS-nál a singletrack napok is rendben vannak, 5-8 miles-os trailekkel. Az útvonal 06 km és 517 m szintemelkedést gyűjt. 75 km. Augustában ebben a jegyzetben nem említenek helyi crit-et vagy gran fondo-t.
Szezon: Augustának nincs itt megnevezve egyetlen tuti hónapja sem, szóval a naptárat a hőségkezelés, a csoportos futások és az egyszerűbb útvonalak köré rakjuk össze. Nyáron a Lake Strom Thurmond/Clarks Hill Lake jön be úszásra, és ez a 70,000 acre-es vízi megállóhely miatt kevésbé érezzük magunkat beszorítva a hosszú futásokon és tekeréseken. Az Augusta Aquatic Center ad egy beltéri opciót a köröző úszóknak és a triatlonosoknak, ha a nap megkívánja a rendszert. Télen kevesebb dolog változik papíron, és az Augusta Canal-t, a North Augusta Greeneway-t, a Blanchard Woods Park-ot, a Bartram Trail-t és a FATS-ot tartjuk rotációban futáshoz és bringázáshoz is.
