Über Radfahren & Laufen in Augusta
Trainingsnotizen aus Augusta
Laufen: Die Leute hier laufen den Augusta Canal path für flaches Gravel Z2, und wenn Intervalle sauber sein müssen, nutzen wir die Halbmeilen-Markierungen. Fleet Feet Sports Augusta sorgt dafür, dass die Woche in Schwung kommt mit der Family Y Track Night montags um 19 Uhr und der Monday Metro Group um 18 Uhr vom Metro Coffee House aus. Der Nacho Mamas Group Run startet dienstags um 17:30 Uhr und 18 Uhr auf der Broad Street. Der Homer Hustle schickt eine Gruppe auf den North Augusta Greeneway für 3-4 Meilen und eine andere für etwa 8 Meilen. Wichtige Rennen sind der 2027 Augusta Half Marathon 10K 5K, The Trellis 10k, The Big Run und der Palmetto Peach Half Marathon, 10K und 5K.
Radfahren: Wenn die Beine nach gleichmäßigen base miles verlangen, fahren wir hier den Augusta Canal South und Augusta Canal North gravel. Der North Augusta Greeneway bietet Radfahrern einen 7 Meilen langen asphaltierten rail-trail, und der Phinizy Swamp Nature Park hat für Trail-Liebhaber 14 Meilen Rad- und Wanderwege. FATS hält die singletrack-Tage mit Trails zwischen 5-8 Meilen in Schuss. Die Strecke ist 06 km lang und hat 517 m Höhenunterschied. 75 km. Augusta hat in diesen Notizen keine lokalen crit oder gran fondo aufgeführt.
Saison: Augusta hat hier kein einziges 'bestes Monatsfenster' genannt, daher planen wir unseren Kalender um Hitzemanagement, Gruppenläufe und einfache Routen herum. Im Sommer kommt der Lake Strom Thurmond/Clarks Hill Lake für Schwimmeinheiten ins Spiel, und dieser 70.000 Hektar große 'Wasserstopp' lässt lange Lauf- und Radtage weniger eingeengt wirken. Das Augusta Aquatic Center bietet Bahnschwimmern und Triathleten eine Indoor-Option, wenn der Tag Struktur braucht. Der Winter ändert auf dem Papier weniger, und die Einheimischen behalten den Augusta Canal, North Augusta Greeneway, Blanchard Woods Park, Bartram Trail und FATS für Laufen und Radfahren in der Rotation.
