O kolarstwie i bieganiu w Augusta
Augusta: Co i Jak Trenujemy
Bieganie: Miejscowi biegają po Augusta Canal path, żeby zrobić płaskie Z2 na szutrze. Markery co pół mili są super, jak trzeba trzymać rzetelne interwały. Fleet Feet Sports Augusta dba o to, żeby tydzień nie stał w miejscu: w poniedziałki o 19:00 jest Family Y Track Night, a o 18:00 Monday Metro Group startuje spod Metro Coffee House. We wtorki na Broad Street zaczyna się Nacho Mamas Group Run o 17:30 i 18:00. Homer Hustle wysyła jedną grupę na North Augusta Greeneway na 3-4 miles, a drugą na jakieś 8 miles. Z imprez z numerkami mamy 2027 Augusta Half Marathon 10K 5K, The Trellis 10k, The Big Run i Palmetto Peach Half Marathon, 10K, 5K.
Kolarstwo: Kiedy nogi potrzebują spokojnych base miles, kręcimy po szutrach Augusta Canal South i Augusta Canal North. North Augusta Greeneway to 7-mile, asfaltowy rail-trail, a w Phinizy Swamp Nature Park mamy 14 miles tras rowerowych i pieszych. FATS dba o to, żeby dni na singletracku były udane, oferując trasy od 5 do 8 miles. Trasa ma 06 km i 517 m przewyższenia. 75 km. U nas w Augustcie nie ma żadnego lokalnego crita ani gran fondo, przynajmniej w tych moich notatkach.
Sezon: Augusta nie ma jakiegoś jednego "najlepszego miesiąca" do trenowania, więc my, miejscowi, planujemy kalendarz pod kątem ogarniania upałów, biegów grupowych i prostych tras. Latem Lake Strom Thurmond/Clarks Hill Lake jest super na pływanie, a ten 70,000-acre zbiornik sprawia, że długie wybiegania i wycieczki rowerowe nie są takie nudne i klaustrofobiczne. Augusta Aquatic Center to opcja pod dachem dla pływaków i triathlonistów, kiedy dzień wymaga struktury. Zima na papierze mniej zmienia, a my, miejscowi, dalej kręcimy i biegamy po Augusta Canal, North Augusta Greeneway, Blanchard Woods Park, Bartram Trail i FATS.
