À propos du cyclisme & de la course à pied à AugustaNotes d'entraînement à Augusta
Course à pied : Ici, on court sur le chemin du Augusta Canal pour de la Z2 sur gravier plat, et on se sert des marqueurs de demi-mile quand les intervalles doivent être bien réguliers. Le Fleet Feet Sports Augusta, eux, animent la semaine avec le Family Y Track Night le lundi à 19h et le Monday Metro Group à 18h depuis le Metro Coffee House. Le Nacho Mamas Group Run, c'est le mardi, à 17h30 et 18h sur Broad Street. Le Homer Hustle envoie un groupe sur le North Augusta Greeneway pour 3-4 miles et un autre pour environ 8 miles. Parmi les dossards à cocher, il y a le 2027 Augusta Half Marathon 10K 5K, The Trellis 10k, The Big Run, et le Palmetto Peach Half Marathon, 10K, et 5K.
Cyclisme : Quand les jambes veulent des base miles tranquilles, on roule sur le gravier du Augusta Canal South et Augusta Canal North. Le North Augusta Greeneway, c'est un rail-trail pavé de 7-mile pour les cyclistes, et le Phinizy Swamp Nature Park offre 14 miles de sentiers pour le vélo et la rando. FATS, lui, s'occupe des jours singletrack avec des sentiers de 5-8 miles. Un parcours fait 06 km et prend 517 m de D+. 75 km. Dans ces notes, Augusta n'a pas de crit ou de gran fondo local.
Saison : Augusta n'a pas de fenêtre 'meilleur mois' unique mentionnée ici, donc on organise le calendrier autour de la gestion de la chaleur, des sorties de groupe et des parcours qui restent simples. L'été, le Lake Strom Thurmond/Clarks Hill Lake est parfait pour les baignades, et cette étendue d'eau de 70 000-acre rend les longues sorties course et vélo moins étouffantes. L'Augusta Aquatic Center offre une option en intérieur pour les nageurs et les triathlètes quand la journée demande de la structure. L'hiver, ça change moins sur le papier, et on garde le Augusta Canal, le North Augusta Greeneway, le Blanchard Woods Park, le Bartram Trail et FATS en rotation pour la course et le vélo.
