Kerékpározásról és futásról Houma területénBayou mérföldek, sík utak
Futás: Itt a helyiek Thibodaux-t úgy futják, mint egy steady Z2 várost, a bayou melletti kilométerekkel és egyszerű körökkel, amiket jól lehet halmozni. Mehetsz 07 km-t +11 m szinttel, ha csak könnyed átmozgatásra vágysz. Vagy futhatsz 19 km-t +51 m szinttel, ha igazi base miles-t akarsz gyűjteni. Rövidebb napokra ott az Around NSU, a Boxer Route 1 és a Sugarmill 5 Miler. A naptárat a fő versenyek tartják izgalomban: a Terrebonne General Health System HeroFest 5K, az 50th Annual Andouille Run/Walk és a Claire's Promise 5K.
Kerékpározás: Ha nyugis országúti kilométerekre vágysz, a helyiek a bayou-k mentén tekernek, és a Bayou Black az első név, ami eszükbe jut. A Bayou Black Gibsontól Houmáig 22 miles remek kerékpározást kínál, és az északi oldalt ajánlják a bringások. A Bayou Cane-en 4 kijelölt kerékpárút van, összesen 31 km, így a gyors tekerések és az intervallok is könnyen tervezhetők. Az 1 km-es Bayou Cane útvonal 7 m szintet gyűjt, szóval senki sem tesz úgy, mintha ez egy hegyes vidék lenne. A Bayou Black Loop jelenti a hosszabb napot, az az országúti útvonal 39 miles. A bringásoknak a LAMBRA Time Trial Championship a fő verseny.
Szezon: A helyiek érzésből kezelik az évszakokat, mert a leírás nem jelöl meg 'legjobb hónap' időszakot Houma-Bayou Cane-Thibodaux-ra. Nyáron a megszokott útvonalakon marad a gyakorlati edzés, a Run Club, NSU, Bayou Cane és Bayou Black könnyű módokat kínál a Z2 stabil tartására vagy a nap rövidre vágására. Télen sem változik a terep dombos munkává, mert a legmagasabb pontok még mindig a bayou-k menti természetes gátakon vannak. A futók továbbra is az 5K útvonalakat és a hosszú Thibodaux köröket használják, a bringások pedig továbbra is a Bayou Blacket választják, főleg a kevésbé forgalmas oldalt, amikor egy igazán szép tekerésre vágynak.
