À propos du cyclisme & de la course à pied à Houma-Bayou Cane-ThibodauxBornes le long des bayous, et routes toutes plates !
Course à pied : Ici, à Thibodaux, on court tranquille, un peu comme si la ville était faite pour la Z2, avec des kilomètres au bord des bayous et des boucles simples qui s'enchaînent bien. Tu peux te faire 07 km avec +11 m quand tu veux juste dérouler tranquillement. Tu peux aussi aligner 19 km avec +51 m pour de vrais base miles. Si tu as moins de temps, Around NSU, Boxer Route 1 et Sugarmill 5 Miler sont parfaits. Pour le calendrier, on a quelques courses qui rythment l'année : la Terrebonne General Health System HeroFest 5K, la 50th Annual Andouille Run/Walk et la Claire's Promise 5K sont au programme.
Cyclisme : Quand les cyclistes d'ici veulent des bornes tranquilles sur route, c'est le long des bayous qu'on va, et Bayou Black est le premier nom qui vient à l'esprit. Bayou Black, de Gibson à Houma, c'est 22 miles de pur plaisir à vélo, et le côté nord est celui que les cyclistes préfèrent. Bayou Cane a 4 parcours balisés qui totalisent 31 km, donc pour les petites sorties rapides ou les intervalles, c'est facile à organiser. Le parcours de 1 km de Bayou Cane prend 7 m de D+, donc personne ne prétend qu'on est en ville de grimpeurs ici ! Pour la grosse sortie, il y a la Bayou Black Loop, cette route fait 39 miles. La LAMBRA Time Trial Championship, c'est la course de référence pour les vélos.
Saison : Ici, on gère les saisons au feeling, parce que le topo ne donne pas de période idéale pour Houma-Bayou Cane-Thibodaux. L'été, l'entraînement reste simple sur les parcours connus, avec Run Club, NSU, Bayou Cane et Bayou Black qui offrent des options faciles pour maintenir la Z2 ou écourter la sortie. L'hiver, le terrain ne se transforme pas en parcours vallonné, parce que les points les plus hauts restent les levées naturelles le long des bayous. Les coureurs continuent sur les parcours de 5K et les longues boucles de Thibodaux, et les cyclistes restent sur Bayou Black, surtout le côté moins fréquenté quand on veut une super balade à vélo.
