Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε HoumaΜίλια στους Μπαγιού, Ίσιοι Δρόμοι
Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι τρέχουν στο Thibodaux σαν να είναι μια πόλη για σταθερό Z2, με μίλια δίπλα στα μπαγιού και απλές διαδρομές που μαζεύουν εύκολα χιλιόμετρα. Μπορείς να τρέξεις 07 km με +11 m όταν θες να κάνεις ένα χαλαρό ξεμούδιασμα. Μπορείς να βγάλεις 19 km με +51 m για κανονικά base miles. Για πιο μικρές μέρες, βολεύουν τα Around NSU, Boxer Route 1, και Sugarmill 5 Miler. Οι βασικοί αγώνες κρατάνε το πρόγραμμα σε τάξη, με το Terrebonne General Health System HeroFest 5K, το 50th Annual Andouille Run/Walk, και το Claire's Promise 5K να είναι μέσα στο παιχνίδι.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο στα μπαγιού όταν θέλουν ήσυχα χιλιόμετρα στον δρόμο, και το Bayou Black είναι το πρώτο όνομα που σου έρχεται στο μυαλό. Το Bayou Black από το Gibson μέχρι την Houma βγάζει 22 miles φοβερό ποδήλατο, και η βόρεια πλευρά είναι αυτή που προτείνουν οι ποδηλάτες. Το Bayou Cane έχει 4 σηματοδοτημένες ποδηλατικές διαδρομές συνολικά 31 km, οπότε οι γρήγορες βόλτες και τα intervals είναι εύκολο να προγραμματιστούν. Η διαδρομή 1 km του Bayou Cane ανεβαίνει 7 m, οπότε κανείς δεν προσποιείται ότι αυτή είναι μια πόλη για αναβάσεις. Το Bayou Black Loop φέρνει τη μεγαλύτερη μέρα, και αυτή η διαδρομή στον δρόμο είναι 39 miles. Το LAMBRA Time Trial Championship είναι ο βασικός αγώνας για τα ποδήλατα.
Εποχή: Οι ντόπιοι αντιμετωπίζουν τις εποχές με το ένστικτο, γιατί η περιγραφή δεν αναφέρει κάποιο καλύτερο διάστημα μηνών για την Houma-Bayou Cane-Thibodaux. Η καλοκαιρινή προπόνηση μένει πρακτική σε γνωστές διαδρομές, με το Run Club, το NSU, το Bayou Cane, και το Bayou Black να προσφέρουν εύκολους τρόπους για να κρατήσεις το Z2 σταθερό ή να κόψεις τη μέρα σου. Ο χειμώνας δεν αλλάζει το έδαφος σε προπόνηση για ανηφόρες, γιατί η ψηλότερη γη εξακολουθεί να βρίσκεται στους φυσικούς αναχώματα κατά μήκος των μπαγιού. Οι δρομείς συνεχίζουν να χρησιμοποιούν διαδρομές 5K και μεγάλες βόλτες στο Thibodaux, και οι ποδηλάτες συνεχίζουν να πηγαίνουν στο Bayou Black, ειδικά στην λιγότερο πολυσύχναστη πλευρά όταν κάνει για μια πολύ ωραία ποδηλατάδα.
