Kerékpáros és futó események Lancaster területén, 2026

Lancasteri edzésinfók

Futás: A lancasteri futók, ha jó talajra és parki dombokra vágynak, akkor a Downtown Lancastert, a Buchanan Parkot, a County Parkot, a Nottingham Parkot és a School Lane Hills-t keresik fel. Ha tempósabb edzés kell, akkor 10 miles városi utcákat és a County Parkot veszik célba. Alapozó kilométerekre van szükség? Akkor 50 km-t futnak 151 m szinttel. A Red Rose Athletic Club szervezi a kedd esti pályás futásokat, a 8-10 mile-os kocogásokat és a vasárnapi hosszú futásokat. A Lancaster Road Runners Club a vasárnapi futásokat a County Parkban tartja, emellett van keddi Fun Run, csütörtök esti Trail futás, és First Saturdays Destination Trail Run. A Common Grounds csütörtök este fél 7-kor indít futásokat 2 mile-os vagy 4 mile-os távokkal, és a Red Rose Run, a Bird-in-Hand Half Marathon, valamint a Race Against Racism is ott van a fő versenyek listáján.

Kerékpározás: A lancasteri bringásoknak nem kell messzire menniük a városból, mégis sokféle útvonal közül válogathatnak. A Columbia Crossing River Trails Center és a Falmouth Boat Launch közötti útvonal 5 miles egy irányba. A Stanley K Tanger Dr 3 miles hosszan fut. A Lancaster Bicycle Club és a 717cycling crew tartja életben a csoportos tekerések naptárát. Emelkedők? Ott van Enola enyhe emelkedője kifelé, a School Lane Hills, és a Gravel emelkedő a Sylvan Rd-től a Pennwood Rd-ig. A Race Avenue Criterium, a Smoketown Airport Criterium, a Tom Bamford Lancaster Classic és a Covered Bridge Metric Century jó célpontot adnak a versenyző lábaknak.

Szezon: Május a Bike Month miatt jó, június a Tom Bamford Lancaster Classic és a Red Rose Run idejére, szeptember a Run the Vineyards miatt, november pedig a Common Grounds futásokra még mindig oké, ha rendesen felöltözöl. A lancasteri nyarak hosszú Z2-es estéket hoznak, és június 19. és 23. között 15 óra és egy perc a nappali világosság. A nap június 10. és július 2. között 73°-on áll a legmagasabban, így az intervallokhoz és a hosszú tekerésekhez a korai indulás tűnik a legokosabbnak. Decemberben megváltozik a ritmus, mert december 18. és 25. között csak kilenc óra és 19 perc a nappali világosság. Télen a futók még mindig a hóval borított utcákra húznak cipőt, míg a bringások a crit lábakat rail trailekre, lassú tekerésekre, cyclocross energiára és óvatos base miles-okra cserélik.