Eventi di ciclismo e running a Lancaster, 2026

Note sull'allenamento a Lancaster

Corsa: Da queste parti, i runner di Lancaster usano Downtown Lancaster, Buchanan Park, County Park, Nottingham Park e le School Lane Hills quando cercano un terreno stabile e qualche salita nei parchi. Quando vogliono spingere un po', si sparano 10 miles di strade cittadine e County Park. Per macinare base miles e avere spazio, si fanno 50 km con 151 m di dislivello. Il Red Rose Athletic Club gestisce le uscite in pista del martedì sera, le scampagnate di 8-10 mile e i lunghi della domenica. Il Lancaster Road Runners Club tiene vivi i giri della domenica a County Park, le Tuesday Fun Runs, le Thursday Night Trails e le First Saturdays Destination Trail Runs. Common Grounds organizza uscite il giovedì alle 18:30 con opzioni da 2 mile o 4 mile, e la Red Rose Run, la Bird-in-Hand Half Marathon e la Race Against Racism sono tra le gare fisse in calendario.

Ciclismo: Noi ciclisti di Lancaster abbiamo un bel po' di scelta senza dover andare troppo lontano. Il percorso dal Columbia Crossing River Trails Center al Falmouth Boat Launch è di 5 miles a tratta. La Stanley K Tanger Dr si snoda per 3 miles. Il Lancaster Bicycle Club e la crew 717cycling tengono vivo il calendario delle uscite di gruppo. Le salite si trovano sulla leggera pendenza in uscita di Enola, nelle School Lane Hills e sulla salita gravel da Sylvan Rd a Pennwood Rd. La Race Avenue Criterium, la Smoketown Airport Criterium, la Tom Bamford Lancaster Classic e la Covered Bridge Metric Century danno un obiettivo per le gambe da gara.

Stagione: Maggio è perfetto per il Bike Month, giugno per la Tom Bamford Lancaster Classic e la Red Rose Run, settembre per la Run the Vineyards, e novembre funziona ancora per Common Grounds se ti vesti in modo adeguato. Le estati a Lancaster regalano lunghe serate in Z2, e dal 19 al 23 giugno si raggiungono 15 ore e un minuto di luce. Il sole è più alto a 73° dal 10 giugno al 2 luglio, quindi partire presto è la mossa giusta per gli intervalli e i lunghi. Dicembre cambia il ritmo perché dal 18 al 25 dicembre si hanno solo nove ore e 19 minuti di luce. L'inverno vede comunque i runner allacciarsi le scarpe per le strade innevate, mentre i ciclisti cambiano le gambe da crit con le rail trails, uscite tranquille, un po' di energia da cyclocross e base miles fatti con più attenzione.