Kerékpározásról és futásról Morristown területénMorristowni Edzésinfók
Futás: A helyiek akkor futnak a Panther Creek State Parkban, ha földes terepet, tavi levegőt és egy jó kis combgyilkos edzést akarnak. A Panther Creek Challenge a környék fő eseménye, egy kemény erdei futás a The Overlook pavilonjától, meredek singletrack szakaszokkal, kanyargós körökkel és a Cherokee Lake mentén vízvételi lehetőséggel. A Panther Creek Challenge egy 9-mile-os körön megy. A Kingswood 3K a Kingswood Home For Children magánútjait használja. A Mossy Creek District, Lick Skillet, Third Circle of Hell és a City Park 4/8/12 mi útvonalak teszik teljessé a helyi útvonalkínálatot.
Kerékpározás: A helyiek a Five Rivers Cycling Clubbal tekernek, ha stabil tempót és egy olyan kis csapatot akarnak, akik ismerik az utakat. Az FRCC Hamblen, Jefferson, Greene és Grainger megyéket fedi le, és a klub szerint szerda a fő csoportos tekerés napja. A szerdai tekerések este 6 PM-kor indulnak sötétedésig a Hansard Parkból vagy az Old Handy Dan's parkolójából az I-81 exit 15-nél. Az FRCC-nek általában heti 1-3 csoportos tekerése van A, B és C sebességkategóriákban. Grainger County paradicsomtermő vidéke adja az országútisoknak a base miles-okat, és a Joppa Mountain az, ahol a Climb for Cash lábak megmutatkoznak.
Szezon: Tavasszal és ősszel van Morristownban a legjobb edzésidőszak, hűvös reggeli indulásokkal, stabil Z2-vel és elég nappali fénnyel a munka utáni körökhöz. A nyár forró, párás melót hoz, júliusban átlagosan 87°F a maximum és 67°F a minimum, miközben a városban évente körülbelül nyolc nap van 90°F felett. A helyiek koránra teszik az intervallokat, az hosszú futásokat árnyékos helyen csinálják, és a Panther Creek singletracket akkorra tartogatják, amikor az erdő barátságosabbnak tűnik. A tél mindkét sporthoz használható marad, januárban nappal 47°F körül, éjszaka pedig 28°F körül van, de előfordulhatnak egy számjegyű és tizen-valahány fokos hidegek is, és 6 inches átlagos hóesés is megbolondíthatja a hetet.
