Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε MorristownMorristown Σημειώσεις Προπόνησης
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν στο Panther Creek State Park όταν θέλουν χώμα, αέρα λίμνης και μια καλή σπρωξιά στα πόδια. Το Panther Creek Challenge είναι το βασικό event της περιοχής, με μια δύσκολη βόλτα στο δάσος που ξεκινάει από το The Overlook pavilion, απότομο singletrack, κυκλικές διαδρομές και νερό κατά μήκος της Cherokee Lake. Το Panther Creek Challenge είναι μια διαδρομή 9-mile loop. Το Kingswood 3K χρησιμοποιεί ιδιωτικούς δρόμους στην ιδιοκτησία του Kingswood Home For Children. Τα Mossy Creek District, Lick Skillet, Third Circle of Hell και City Park 4/8/12 mi συμπληρώνουν το τοπικό βιβλίο διαδρομών.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο με το Five Rivers Cycling Club όταν θέλουν σταθερές ρόδες και μια μικρή παρέα που ξέρει τους δρόμους. Το FRCC καλύπτει τις κομητείες Hamblen, Jefferson, Greene και Grainger, και το club λέει ότι η Τετάρτη είναι η κύρια ομαδική βόλτα. Οι βόλτες της Τετάρτης ξεκινούν στις 6 PM μέχρι το σκοτάδι από το Hansard Park ή το πάρκινγκ του Old Handy Dan's στην έξοδο 15 του I-81. Το FRCC συνήθως έχει 1 με 3 ομαδικές βόλτες την εβδομάδα με ταχύτητες A, B και C. Η περιοχή καλλιέργειας ντομάτας της κομητείας Grainger δίνει στους ποδηλάτες δρόμου base miles, και το Joppa Mountain είναι εκεί που φαίνονται τα πόδια του Climb for Cash.
Εποχή: Η άνοιξη και το φθινόπωρο δίνουν στο Morristown τα καλύτερα παράθυρα προπόνησης, με δροσερά ξεκινήματα, σταθερό Z2 και αρκετό φως ημέρας για βόλτες μετά τη δουλειά. Το καλοκαίρι φέρνει ζεστή, υγρή δουλειά, και ο Ιούλιος έχει κατά μέσο όρο 87°F μέγιστες και 67°F ελάχιστες, ενώ η πόλη βλέπει περίπου οκτώ μέρες το χρόνο πάνω από 90°F. Οι ντόπιοι μεταφέρουν τα intervals νωρίς, κρατούν τις μεγάλες διαδρομές στη σκιά και φυλάνε το Panther Creek singletrack για τις φορές που το δάσος είναι πιο ευγενικό. Ο χειμώνας παραμένει χρησιμοποιήσιμος και για τα δύο αθλήματα, με τον Ιανουάριο γύρω στους 47°F την ημέρα και 28°F τη νύχτα, αλλά μπορεί να συμβούν μονοψήφιες και διψήφιες θερμοκρασίες (σε F) και 6 inches μέσου όρου χιονόπτωσης μπορούν να αλλάξουν την εβδομάδα.
