Über Radfahren & Laufen in Morristown
Trainingsnotizen aus Morristown
Laufen: Hier in Morristown laufen wir im Panther Creek State Park, wenn wir unbefestigte Wege, frische Seeluft und einen ordentlichen Punch in den Beinen brauchen. Die Panther Creek Challenge ist das Hauptevent hier, ein anspruchsvoller Waldlauf, der vom The Overlook pavilion startet, mit steilen Singletrack-Abschnitten, vielen Schleifen und immer wieder am Cherokee Lake entlangführt. Die Panther Creek Challenge ist ein 9-mile langer Rundkurs. Der Kingswood 3K nutzt private Straßen auf dem Gelände des Kingswood Home For Children. Namen wie Mossy Creek District, Lick Skillet, Third Circle of Hell und der City Park 4/8/12 mi füllen unser lokales Streckenbuch.
Radfahren: Wenn wir konstante Pace und eine kleine Gruppe suchen, die sich hier auskennt, fahren wir mit dem Five Rivers Cycling Club. Der FRCC deckt die Hamblen, Jefferson, Greene und Grainger counties ab, und der Mittwoch ist der Haupt-Gruppenride. Mittwochs geht's um 6 PM los, bis es dunkel wird, entweder vom Hansard Park oder vom Old Handy Dan's Parkplatz an der I-81 exit 15. Der FRCC hat normalerweise 1 to 3 Gruppenrides pro Woche mit A, B und C Geschwindigkeiten. Die Tomatenanbaugebiete von Grainger County sind super für unsere base miles auf dem Rennrad, und am Joppa Mountain zeigen sich die Climb for Cash-Beine.
Saison: Frühling und Herbst sind hier in Morristown die besten Trainingszeiten, mit kühlen Starts, guter Z2 und genug Tageslicht für Runden nach der Arbeit. Der Sommer ist heiß und feucht; der Juli bringt im Schnitt 87°F Höchst- und 67°F Tiefstwerte, und wir haben ungefähr eight days im Jahr über 90°F. Dann legen wir Intervalle früh morgens, halten lange Läufe im Schatten und sparen uns den Panther Creek singletrack für Zeiten auf, wenn der Wald sich freundlicher anfühlt. Der Winter bleibt für beide Sportarten nutzbar; der Januar hat tagsüber etwa 47°F und nachts 28°F, aber Temperaturen im einstelligen und Teen-Bereich (Fahrenheit) können vorkommen und 6 inches durchschnittlicher Schneefall kann die Woche durcheinanderbringen.
