Come determinare il tuo W’
(calcolatrice mancante) Devi fare queste 2 cose: pedala il più forte possibile per circa 3 minuti, continua se puoi...
Blog di TrainerDay
Ti aiutiamo a orientarti nel mondo dell'allenamento in bici: sui rulli, all'aperto e tutto quello che c'è in mezzo
Approfondimento
Articoli trovati: 7
La FTP misura l’aerobico, e l’anaerobico?
Ti serve un po’ di potenza in più? In ciclismo, la potenza aerobica, misurata dalla FTP, non è opzionale: è ciò che ti permette di...
Eliminazione in blocco degli allenamenti dalla libreria di Garmin Connect
Garmin Connect — Eliminare più allenamenti dalla libreria di allenamento Fai molta attenzione quando lo fai, perché eliminerà anche gli allenamenti dal tuo... blog/articles/alex/other-garmin-connect-bulk-delete-workouts-from-your-training-library
Come determinare il tuo W’
(manca il calcolatore) Devi fare queste 2 cose: pedala al massimo per circa 3 minuti, continua se puoi...
TrainerDay e Wahoo Elemnt
TrainerDay + Wahoo Elemnt: puoi caricare manualmente i file e scoprire come fare qui sotto. Ti consigliamo di usare la nostra integrazione con TrainingPeaks. Funziona con...
W’ non è tutto: esempi di over-under ben fatti
W’ non indica… (con esempi di over-under ben fatti) W’ non ti dice quanto sia difficile un allenamento. Un allenamento di 20 minuti vicino alla FTP è molto difficile, o addirittura…
W’Bal dice facile, io dico che è impossibile
impossibile. Praticamente nessuno riesce a fare 60 minuti alla FTP. In teoria, 60 minuti sono possibili, ma nella realtà quasi nessuno…