Su ciclismo & running a Halifax
Note di allenamento ad Halifax
Corsa: Qui ad Halifax, la gente corre un sacco, e seriamente, partendo da Point Pleasant Park. Lì trovi una rete di sentieri che ti offre 39 km di percorsi boschivi, tratti costieri e abbastanza salitelle per fare gli intervalli. Il T. Rails to Trails, invece, regala ai runner di Beechville, Lakeside e Timberlea 13 km di sterrato compatto (crusher dust) perfetti per la Z2 e per trovare il ritmo nelle lunghe. Quel sentiero è ottimo anche per le ripetute da 5 km quando cerchi qualcosa di semplice. Gli Halifax Hares corrono il mercoledì, il Queer Run Club si trova il sabato alle 9:15 am sotto l'insegna del Terra Cafe, e poi ci sono i BLT Runners, i North End Runners, gli Halifax Trail Runners e Parkrun che tengono il calendario sempre pieno di uscite. Run Like HECS, McNabs Half Marathon, Harbour Hustle 2026 e Kicking PancreAS™ 5K - Nova Scotia sono gli eventi clou di cui parlano tutti qui.
Ciclismo: In bici, quando le gambe chiedono un giro facile, si va sul Chain of Lakes Trail e sulla Barrington Greenway. Poi, quando le salite devono farsi sentire, si punta la ruota anteriore verso Purcell's Cove Road o St. Margaret's Bay Road. Il BLT è l'uscita classica, e le logging roads a nord trasformano le base miles in giornate di gravel/asfalto misto, quelle belle. Il Finbars Cycling Club parte da Bedford il giovedì alle 6:30pm, il City of Lakes Cycling Club da Grahams Grove il mercoledì alle 6:30pm, e poi ci sono Cortado Cycling Club, Off Track Cycling Club, Rocky Lake Cycling Club, Nova Scotia Ramblers e Cyclesmith Cycling Club che coprono tutte le esigenze: strada, gravel, pace-line e le gran fondo. Lo Spring Bicycle Tune-Up è un appuntamento fisso qui, e l'energia per crit, cyclocross e MTB arriva da club come l'East Coast Mountain Bike Association.
Stagione: C'è una salita di 6 km con 750 m di dislivello. E un percorso di 3 km se vuoi una botta secca qui in zona. L'inverno cambia l'abbigliamento e il ritmo per entrambi gli sport, ma la gente continua a correre a Point Pleasant, Shubie Park, Hemlock Ravine Park e sul Chain of Lakes Trail quando il terreno lo permette.
