Su ciclismo & running a WolfsburgWolfsburg Base Miles
Corsa: La gente qui corre all'Allerpark quando vuole fare giri tranquilli, mantenere la Z2 costante, o fare un test sui 5 km. Ogni sabato alle 9:00, parte l'Allerpark parkrun, e lì la filosofia è semplice: camminare, fare jogging, correre, dare una mano o semplicemente guardare. Il giro è di 7 km con 19 metri di dislivello prima che giri intorno al lago Allersee. Il giro completo è di 14 km con 31 metri di dislivello. Il VfL Wolfsburg si inserisce nel calendario gare locale. Il Windmuehlenberglauf Wolfsburg-Fallersleben, il Tomoritzlauf Wolfsburg e il Wolfsburg Staffellauf sono i nomi di punta.
Ciclismo: Qui si gira in bici in città come fosse una vera città ciclistica, con l'Allerpark, il Mittellandkanal, Fallersleben, Vorsfelde e Wilsche-Neubokel che fanno la maggior parte del lavoro. Fanno 3 km quando vogliono un giretto tranquillo, non una gran fondo. ADFC e VCD sono già in contatto con la città per il ciclismo, e la mappa ciclabile digitale è utile per piste, parcheggi, rivenditori e percorsi ricreativi. La stazione di Fallersleben sta per avere spazi Bike and Ride, con 34 posti sul lato nord, 106 sul lato sud e un garage per 24 bici sempre sul lato sud. Le salite rimangono modeste perché Wolfsburg si trova al margine meridionale della valle dell'Aller, vicino al Mittellandkanal.
Stagione: Aprile è il mese più secco per i runner, quindi la gente lo usa per fare delle belle base miles, intervalli più intensi e mettere su le gambe per le prime gare. Luglio porta il caldo, e luglio e agosto sono i mesi più piovosi, quindi le corse estive intorno all'Allersee e le uscite in bici lungo il Mittellandkanal sono migliori se fatte presto al mattino. Il centro città rimane utile quando fa caldo, perché i giri brevi rendono facile gestire il ritmo. L'inverno cambia l'atmosfera più che la mappa, con il parkrun che mantiene comunque il suo ritmo del sabato e i percorsi piatti che rimangono ideali per la Z2. La gente scambia le lunghe serate tranquille con lavori più costanti, appuntamenti di crosslauf e uscite in stile cyclocross quando i sentieri diventano un casino.
