Su ciclismo & running a MéridaAppunti di Allenamento a Mérida
Corsa: Qui a Mérida, se vuoi mettere su un po' di base miles tranquilli, la gente corre da un parco all'altro. Parque de Las Americas, Parque de Santa Ana, Parque Santiago, Parque Recreativo de Oriente e Unidad Deportiva Kukulkan ti offrono tutti dei giri facili in città senza doverti scervellare troppo sul percorso. Il centro va bene per gli intervalli brevi quando le strade sono tranquille. La Badajoz Race Calamonte è il 30 dicembre, sono 9km qui vicino. E la Carrera Popular Productos de Lobón allunga la giornata a 12km.
Ciclismo: Mérida per la bici è top se la vivi come una città ciclabile e tieni l'andatura regolare. Ci sono 7 kilometers di piste ciclabili per la Z2 quotidiana, e a ovest trovi il parque lineal per un bel tratto verde lungo. Club cicloturista Airbag Bikers Mérida e Watopia Mérida sono i nomi da tenere a mente per le uscite. La Fondo Popular Ciudad de Mérida è l'evento fisso da 10km in città, e la Fondo Solidario Villa de Guareña aggiunge altri 5km qui vicino. La salita per Alange è di 7km e ti fa guadagnare 951m di dislivello.
Stagione: Da marzo a ottobre la Vía de la Plata si fa bene, ma Pasqua, luglio e agosto sono i mesi che eviterei per un viaggio più impegnativo. La Vía de la Plata parte da Mérida, sono circa 485 kilometers fino ad Astorga, ed è perfetta per una mountain bike se cerchi un'esperienza tipo gran fondo di media difficoltà su più giorni. Le mattine d'estate, per chi corre e per chi pedala, sono dalle 7:00 am alle 9:30 am. Gennaio è ottimo per la bici, mentre a dicembre i runner si buttano sul Cross Navideño Camino La Vega di 7km e sulla San Silvestre de Mérida di 4.9km.
