Su ciclismo & running a Racine-Mount Pleasant
Appunti sugli allenamenti a Racine-Mount Pleasant
Corsa: Qui a Mount Pleasant, se vuoi fare dei facili base miles, la sezione nord del Pike River Pathway è perfetta, è un'altra bella pista asfaltata. Il sentiero si estende per 5 miles da Old Spring Street a Oakes Rd e, se ci stai sopra, ti godi un sacco di bei panorami senza dover attraversare strade. Il Racine Area Running Club la rende più sociale con le fun runs ogni terzo mercoledì partendo da Monument Square nel centro di Racine e il sabato mattina al Red Onion Cafe. La North Beach 5K - Racine, la Root River 5K Run/Walk, la Carl's 5K, la Ted's Run 5k e la Turkey Trot 5K sono un po' le gare di riferimento del calendario.
Ciclismo: Quando devi fare Z2 su asfalto e hai bisogno di spazio per pedalare tranquillo, la gente del posto usa il Pike River Pathway, il Racine-Sturtevant trail e il Kenosha County bike trail. Il Pike River Pathway si collega vicino alla Hwy 11 e arriva fino a un sentiero di Kenosha che entra nel Petrified Springs park, e un giro ad anello collegato è di circa 30 miles. Il Petrifying Springs Park ha dei trail proprio lì se vuoi un po' di sterrato veloce. Il Kenosha Racine Bike Club organizza uscite regolari con lunghezze e velocità medie diverse, e il Trek Bicycle Store Racine è sempre lì, vicino al club. Qui non sono le salite a fare la differenza; sono il lago, i collegamenti tra i sentieri e i chilometri costanti.
Stagione: Da maggio a ottobre è il periodo più 'pulito' per runner e ciclisti, con il Lake Michigan che tiene fresca la parte est quando il sole picchia. L'estate porta la North Beach 5K - Racine sul paved bike trail e Michigan Blvd, e la Firecracker 5k/1-Mile Fun Run si snoda lungo il lake front harbor e il quartiere storico. La gente del posto usa questi mesi per intervalli, uscite più lunghe e base miles costanti senza pensarci troppo. L'inverno cambia il ritmo per entrambi gli sport, e fine novembre tiene ancora la gente in movimento con la Leftover 5K Run/Walk e la Turkey Trot 5K prima che subentri il 'macinare' Z2 al buio.
