Foto: Harris Walker · CC BY 2.0
Rocky Mount · Stati Uniti

Eventi di ciclismo e running a Rocky Mount, 2026

112eventi quest'anno

112 gare entro 80 km da Rocky Mount

Road, trail, gravel, MTB — scegli tu, noi ce l'abbiamo. Trova qualcosa di cui valga la pena parlare ai tuoi amici.

Con oltre 85.000 eventi nel 2026, abbiamo il più grande database di eventi di endurance al mondo — costruito per essere il modo più veloce per trovare una gara vicino a te.

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Eventi principali

Alcune gare da conoscere a Rocky Mount

Tutti abbiamo bisogno di un obiettivo — perché non pensare in grande? Scegline una e inizia ad allenarti. Già avvenuta quest'anno? Trova alcune gare di preparazione per l'edizione del prossimo anno.
Run·Road
Rocky Mount

Amanda's Race 5k

La Peachtree Road Race di Atlanta adesso propone due eventi da 10K sullo stesso percorso della Peachtree. Una è una corsa in discesa verso Piedmont Park, nel giorno dell'Independence Day americano, e l'altra è una corsa in salita, la “Polar Opposite”, il primo weekend di gennaio. La gara originale, quella in direzione sud, è partita con 110 partecipanti e poi è diventata la 10K più grande del mondo, offrendo 60.000 posti, con più di 70.000 persone che spesso provano a iscriversi. Funziona sia come gara su strada per amatori che come competizione professionistica, attirando atleti élite della 10K e ospitando il campionato statunitense maschile e femminile della 10K. Il percorso classico, quello sud, parte da Lenox Square e finisce a Piedmont Park. La versione nord inverte il percorso, partendo da 10th Street a Piedmont Park e tornando verso Lenox Square. L'evento include la divisione per sedie a rotelle dello Shepherd Center prima della gara principale. Tra i partecipanti ci sono anche soldati di stanza in Middle East. Per i bambini ci sono gli eventi Peachtree Junior, sempre a Piedmont Park, che includono una corsa da un miglio e uno sprint da 50 metri. Una vecchia tradizione è la carenza di magliette, dato che gli organizzatori più volte hanno sottovalutato la richiesta, distribuendole ai finisher finché le scorte non finivano.

Road
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Rocky Mount

Tackle the Tar

Tackle the Tar è una 5K a ostacoli annuale e una giornata per tutta la famiglia al Rocky Mount Sports Complex a Rocky Mount, North Carolina. È organizzata dal Rotary Club of Rocky Mount e la mattina, prima delle batterie per adulti, c'è una Kids 1-mile fun run. I partecipanti possono scegliere tra batterie competitive o fun-run, e il programma prevede anche batterie dedicate a First Responders e College. Tutte le batterie sono cronometrate, tranne la Kids Run. La 5K parte dal complesso sportivo e poi ti porta attraverso lo storico Battle Park e la proprietà della E.B. Grain Company. Il percorso ha una pozza di fango e almeno 15 ostacoli, quindi ti conviene mettere vestiti che si asciugano in fretta e scarpe da ginnastica normali, piuttosto che l'abbigliamento da gara più elegante. Chi arriva al traguardo riceve una maglietta, una medaglia, una goodie bag e una birra gratis se hai più di 21 anni. Gli spettatori possono guardare gratis, la festa va avanti fino a mezzogiorno, e tutti i ricavati vanno a finanziare borse di studio universitarie per gli studenti della zona di Rocky Mount, con più di $720,000 raccolti dal 2016.

Trail
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Medal Madness

Allora, c'è questa Medal Madness a Savannah, Georgia, che propone 5K, 10K e half marathon, tutte con partenza alle 8:30 del mattino. Ogni distanza è limitata a 65 partecipanti, quindi sembra più un evento locale e intimo che una gara di massa, sai? I costi d'iscrizione sono $30 per la 5K, $45 per la 10K e $65 per la half marathon, escluse le commissioni di RunSignup. Sulla pagina della gara non c'è una mappa del percorso né dettagli sull'itinerario, però c'è il programma della mattinata. Il ritiro del pettorale è possibile da 30 minuti prima della partenza e chiude 10 minuti prima della gara. Tutti devono iscriversi tramite RunSignup, perché non è prevista l'iscrizione sul posto. I membri dell'US Road Running Race Club hanno uno sconto del 50% su tutte le distanze.

Road
Su ciclismo & running a Rocky Mount

Appunti di allenamento a Rocky Mount

Corsa: Qui a Rocky Mount, noi runner facciamo i nostri chilometri facili lungo il Tar River Trail, con City Lake Park e Battle Park che danno alla corsa quel tocco proprio da 'locale'. I locali usano i percorsi più corti e nominati per gli intervalli durante la settimana, e il percorso da 18-mile guadagna 92m quando la corsa lunga ha bisogno di veri base miles. Il Run the City | Rocky Mount Run Club si incontra ogni settimana a The Power House a Rocky Mount Mills, e l'atmosfera è semplice: corriamo insieme. La Ninja 5K, la Medal Madness 5K e la Tackle the Tar sono gli eventi 'ancora' che tutti qui conoscono.

Ciclismo: Noi ciclisti di Rocky Mount puntiamo la bici verso il Battle Park Loop quando vogliamo sterrato senza fare tanta strada. Il loop è un singletrack di 2 km classificato 'green', e il sentiero sale di 17m mentre scende di 18m. I locali lo chiamano Fast and Flowing, con log skinnies, slab boulder fields, creek crossings, jumps e linee opzionali blue-black quando le gambe vogliono più di Z2. Il sentiero base va bene per i principianti, quindi i rider XC e i trail runner condividono lo stesso ritmo. Run the City anima la scena dei club, mentre per il ciclismo non ci sono crit, gran fondo, gare di cyclocross o eventi 'ancora' su strada.

Stagione: Le stagioni qui a Rocky Mount premiano l'allenamento costante per gran parte dell'anno, con primavera e autunno che sono i periodi migliori sia per il volume di corsa che per quello in bici. L'estate porta chilometri caldi e umidi, quindi qui ci si muove presto, si tiene la Z2 onesta e si salvano gli intervalli per l'ombra o i giri più corti vicino a City Lake Park e Battle Park. L'inverno rimane fresco e a volte moderatamente freddo, ma la città non si ferma. I runner continuano a macinare sul Tar River Trail, e i ciclisti possono ancora usare il Battle Park Loop quando il singletrack è in buone condizioni.

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