アーネムのサイクリング＆ランニングについてアーネム練習メモ
ランニング： 地元の人たちはアーネムを「歯応えのある公園都市」って感じで走ってるよ。初心者向けの5 kmループは Nederlands Watermuseum と Grote Vijver の滝のそばを通るんだ。Park Presikhaaf と Angerenstein でほぼ6 km、Klarenbeek、Monnikenhuizen、Geitenkamp、Arnhemse Allee をつなげると、きっちり7 kmになるね。Immerloo Park は水辺沿いに6 km走れるよ。Elderveld ループは Park De Steenen Kamer と Jubileumpark を通って5 km。Arnhem Run Club - ARC、Loopgroep Arnhemia、Tante Trail がグループランを盛り上げてくれてる。Rabo Bridge to Bridge、Stuwwalloop Oosterbeek、Eldense Dorpsloop、Nijmegen Zevenheuvelenloop がメインイベントだね。
サイクリング： 地元の人たちがアーネムで乗る理由は、街の地形がどんどん変わるから。Arnhem Noord には stuwwal、森、モレーン、gravel、そして登りがある。Arnhem Zuid は川沿いの平坦な堤防で Z2、インターバル、長い base miles を稼げる。Warnsborn は Veluwezoom に向かってほぼ gravel で行けるし、RijnWaalpad は Nijmegen まで17 kmの自転車ハイウェイになってる。Gelderland には何キロも続く分離された自転車レーンがあるから、サクッと crit-style で走るのも、長い gran fondo の日も、どっちもイケる。MTB Arnhem、AirborneMTB、RETO Arnhem、Gele Rijders、Roelofs Fietsen は知っておくべき名前だね。Gelreman triathlon、Biothlon、Rondje Nederland がカレンダーに載ってるよ。
シーズン： 夏は Loopgroep Arnhemia が Arnhem Noord の森や公園に入り込む。日陰や singletrack 感、それにちょっとした登りが欲しい時にぴったりなんだ。9月はランナーにとって Rabo Bridge to Bridge がメインイベントで、John Frost Bridge が分かりやすい目印になる。冬はマップが変わるけど、トレーニングがダメになるわけじゃない。日が短くなると Loopgroep Arnhemia は Arnhem Zuid に移動するし、サイクリストは堤防や分離レーン、平坦な Z2 の距離をより重視するようになる。Veluwezoom は、やりたければ Limburg 以外で海抜110 mに達する最高地点があって、まだまだパンチがあるよ。
