Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Arnhem Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksavat Arnhemiä kuin puiston kaupunkia, jossa on hampaat. 5 kilometrin aloittelijoiden kierros kulkee Nederlands Watermuseumin ja Grote Vijverin koskien ohi. Park Presikhaaf ja Angerenstein antavat lähes 6 kilometriä, kun taas Klarenbeek, Monnikenhuizen, Geitenkamp ja Arnhemse Allee muodostavat siistin 7 kilometrin kierroksen. Immerloo Park tarjoaa 6 kilometriä veden ääreen. Elderveldin kierros kulkee 5 kilometriä Park De Steenen Kamerin ja Jubileumparkin ohi. Arnhem Run Club - ARC, Loopgroep Arnhemia ja Tante Trail pitävät ryhmäjuoksut liikkeessä. Rabo Bridge to Bridge, Stuwwalloop Oosterbeek, Eldense Dorpsloop ja Nijmegen Zevenheuvelenloop ovat tärkeimmät tapahtumat.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät Arnhemiä, koska kaupunki muuttuu nopeasti. Arnhem Noord tarjoaa stuwwalin, metsät, moreenit, soratiet ja nousut. Arnhem Zuid puolestaan tarjoaa tasaisen joenrantatien Z2-temppujen, väliaikojen ja pitkien perusmailien harjoitteluun. Warnsborn voi siirtää lähes kokonaan soratieille Veluwezoomin suuntaan, ja RijnWaalpad kulkee 17 kilometriä pyörätiellä Nijmegeniin. Gelderland tarjoaa kilometrejä erillisiä pyörätieosuuksia, joten sekä nopea crit-kierros että pitkä gran fondo -päivä toimivat. MTB Arnhem, AirborneMTB, RETO Arnhem, Gele Rijders ja Roelofs Fietsen ovat tunnetuimpia nimiä. Gelreman triathlon, Biothlon ja Rondje Nederland ovat kalenterissa.
Kausi: Kesällä Loopgroep Arnhemia siirtyy Arnhem Noordin metsiin ja puistoihin, juuri siihen paikkaan, jossa haluat varjon, singletrack-tunteen ja pienet nousut. Syyskuu tuo juoksijoille Rabo Bridge to Bridge -tapahtuman, jossa John Frost -silta on selkeä mielikuvituksen merkki. Talvi muuttaa karttaa, mutta ei estä harjoittelua. Loopgroep Arnhemia siirtyy Arnhem Zuidiin, kun päivät lyhenevät, ja pyöräilijät keskittyvät enemmän patoihin, erillisiin kaistoihin ja tasaisiin Z2-mailiin. Veluwezoom kuitenkin tarjoaa vielä nousua, kun korkein kohta on 110 metriä merenpinnan yläpuolella Limburgin ulkopuolella.
