シェフィールドのサイクリング＆ランニングについてシェフィールドのトレーニングメモ
ランニング： シェフィールドは、家を出たらすぐ坂道だらけだよ。Z2で景色も楽しみたい時は、公園や森、それからPeak Districtの端っこまで行けるしね。地元民はGraves Parkで定常的な周回、Rivelin Valleyで足に優しい距離、Porter Valleyの気分ならEndcliffe ParkからForge Damまで走ったりしてるよ。Neepsend loopは、1マイルくらいで繰り返し走りやすいから、インターバルにちょうどいいんだ。Sheffield Running Club, City of Sheffield and Dearne AC, Hallamshire Harriers, Steel City Striders, Totley AC, Strideout, Scrambled Legs, RunTogetherのグループとか、仲間を見つける場所はたくさんあるよ。Sheffield Half Marathonは春の目標レースだね。コースは最初の10-12kで300-400mの獲得標高があるから、結構きついんだ。Hallam Chaseは、フェルランの脚を試される感じかな。
サイクリング： シェフィールドのサイクリストは、すぐにクライミングの脚ができるよ。地元民は、ちょっと街から逃げたい時はEndcliffe Parkを走るし、長めのbase milesにはNCN 67やTrans-Pennine Trailを使うね。Peaksに行きたくなったら西へ向かうんだ。Sheffrec Cycling Clubは土日と、火木に夜のトレーニングライドをやってるよ。7 Hills Cycling Clubはロードライド、女性向けのライド、gravel series、それにPeak Districtの端っこから離れた場所へのトリップとかも企画してるね。Winnats Passはかなり頑張りどころで、そのルートは59kmで獲得標高1,009mにもなるんだ。Bradfield Hill Climb, Sheffield Grand Prix, Open Time Trials, Monsal Hill Climbとかが、シーズンの終盤を盛り上げてくれるね。
シーズン： 3°C。夏のランナーは、早朝に公園を使うことが多いね。それからロングランはDamflask, Oughtibridge, More Hall Reservoir, Broomhead Reservoir方面まで足を伸ばしたりするよ。夏のサイクリストは、Stanage Edge, Ringinglow, Curbar Edge, Burbage Moor, Winnats Passあたりで、道が空いてる時に長距離を走るんだ。冬はリズムが変わるけど、やることは一緒。地元民は、地面がしっかりしてて、乾いてたり、寒かったり、ちょっと湿ってても大丈夫な時は、cross-country, cyclocross, singletrackとかを走り続けるよ。冬の気温は0°Cくらいだから、Z2は安定して走れるし、kit choiceが重要になるね。
