Über Radfahren & Laufen in SheffieldTrainingsnotizen aus Sheffield
Laufen: In Sheffield hast du als Läufer die Hügel direkt vor der Tür, dazu Parks, Wälder und den Rand des Peak Districts, wenn du bei Z2-Läufen auch was sehen willst. Die Locals nutzen Graves Park für entspannte Runden, Rivelin Valley für weichere Kilometer und die Strecke vom Endcliffe Park zum Forge Dam, wenn das Porter Valley lockt. Die Neepsend-Schleife ist super für Intervalle, weil sie etwa eine Meile lang ist und sich gut wiederholen lässt. Sheffield Running Club, City of Sheffield and Dearne AC, Hallamshire Harriers, Steel City Striders, Totley AC, Strideout, Scrambled Legs und die RunTogether-Gruppen – da findest du immer Anschluss. Der Sheffield Half Marathon ist der Fixpunkt für die Frühlingsplanung, und seine Strecke packt dir erstmal 300-400m Höhenmeter auf die ersten 10-12k. Beim Hallam Chase bleiben die Fell-Beine ehrlich.
Radfahren: Als Radfahrer in Sheffield kriegst du schnell Kletterbeine. Die Locals rollen durch den Endcliffe Park für eine kurze Flucht aus der Stadt, folgen NCN 67 und dem Trans-Pennine Trail für längere Base Miles und fahren gen Westen, wenn die Peaks rufen. Der Sheffrec Cycling Club bietet samstags und sonntags Clubfahrten an, dazu kommen dienstags und donnerstags abends Trainingstouren. Der 7 Hills Cycling Club hat Rennrad-Touren, Frauenfahrten, Gravel-Serien und Ausflüge weg vom Rand des Peak Districts im Programm. Der Winnats Pass fordert dich ordentlich heraus; die Strecke ist 59km lang und sammelt dabei 1.009m Höhenmeter. Der Bradfield Hill Climb, Sheffield Grand Prix, Open Time Trials und der Monsal Hill Climb markieren das scharfe Ende der Saison.
Saison: 3°C. Im Sommer nutzen Läufer die Parks früh am Morgen und dehnen dann lange Läufe in Richtung Damflask, Oughtibridge, More Hall Reservoir und Broomhead Reservoir aus. Sommer-Radfahrer kriegen lange Tage auf Stanage Edge, Ringinglow, Curbar Edge, Burbage Moor und Winnats Pass, wenn die Straßen frei sind. Der Winter ändert den Rhythmus, aber nicht den Sinn der Sache. Die Locals laufen weiter Cross-Country, Cyclocross und Singletrack, wenn der Boden fest, trocken, kalt oder einfach nur feucht, aber noch machbar ist. Im Winter liegen die Temperaturen um 0°C, da bleibt Z2 konstant und die richtige Kleidung ist entscheidend.
