Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε SheffieldΣημειώσεις Προπόνησης στο Sheffield
Τρέξιμο: Το Sheffield, ρε φίλε, σου δίνει ανηφόρες κατευθείαν από την πόρτα σου, συν πάρκα, δάση, και την άκρη του Peak District όταν η Z2 σου χρειάζεται θέα. Οι ντόπιοι πάνε στο Graves Park για σταθερούς γύρους, στην Rivelin Valley για πιο χαλαρά χιλιόμετρα, και από το Endcliffe Park μέχρι το Forge Dam όταν τους κάνει κέφι η Porter Valley. Ο γύρος του Neepsend είναι ό,τι πρέπει για intervals, γιατί είναι περίπου ένα mile και εύκολο να το επαναλάβεις. Sheffield Running Club, City of Sheffield and Dearne AC, Hallamshire Harriers, Steel City Striders, Totley AC, Strideout, Scrambled Legs, και τα γκρουπ του RunTogether, όλα σου κάνουν παρέα. Ο Sheffield Half Marathon είναι η άγκυρα για τα ανοιξιάτικα πλάνα, και η διαδρομή του έχει 300-400m υψομετρική στα πρώτα 10-12k. Το Hallam Chase κρατάει τα πόδια για fell running σε φόρμα.
Ποδηλασία: Οι ποδηλάτες στο Sheffield βγάζουν γρήγορα πόδια για ανηφόρες. Οι ντόπιοι κάνουν βόλτες στο Endcliffe Park για μια γρήγορη απόδραση από την πόλη, ακολουθούν το NCN 67 και το Trans-Pennine Trail για πιο πολλά base miles, και πάνε δυτικά όταν τους καλούν τα Peaks. Το Sheffrec Cycling Club έχει club rides Σάββατο και Κυριακή, συν προπονητικές βόλτες Τρίτη και Πέμπτη βράδυ. Το 7 Hills Cycling Club φέρνει road rides, women’s rides, gravel series, και εκδρομές μακριά από την άκρη του Peak District. Το Winnats Pass σου δίνει τη μεγαλύτερη προσπάθεια, και η διαδρομή είναι 59km για να μαζέψεις 1,009m υψομετρικής. Το Bradfield Hill Climb, το Sheffield Grand Prix, τα Open Time Trials, και το Monsal Hill Climb δίνουν τον τόνο για το τέλος της σεζόν.
Εποχή: 3°C. Το καλοκαίρι οι δρομείς χρησιμοποιούν τα πάρκα νωρίς, μετά τεντώνουν τα long runs προς Damflask, Oughtibridge, More Hall Reservoir, και Broomhead Reservoir. Οι ποδηλάτες το καλοκαίρι κάνουν μεγάλες μέρες σε Stanage Edge, Ringinglow, Curbar Edge, Burbage Moor, και Winnats Pass όταν οι δρόμοι είναι ανοιχτοί. Ο χειμώνας αλλάζει το ρυθμό, αλλά όχι την ουσία. Οι ντόποιοι συνεχίζουν να τρέχουν cross-country, cyclocross, και singletrack όταν το έδαφος είναι σταθερό, στεγνό, κρύο, ή απλά υγρό αλλά διαχειρίσιμο. Οι χειμερινές θερμοκρασίες είναι γύρω στους 0°C, οπότε η Z2 μένει σταθερή και η επιλογή εξοπλισμού είναι σημαντική.
