Over fietsen en hardlopen in Venice
Venice Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers rennen door Venetië in de vroege ochtend, voordat de stad te druk wordt. Ze passeren Cannaregio, Castello, Dorsoduro, San Marco, San Polo en Santa Croce. De stad voelt als een labyrint met constante bochten, doodlopende steegjes, smalle doorgangen en bruggen. Piazza San Marco is het mooist bij zonsopgang, daarna geeft de Grand Canal die zoute, visachtige ritme. Castello stuurt hardlopers naar het oosten richting Giardini Della Biennale en Parco deile Rimembranze voor rustige Z2-training. Running Club Venezia ASD telt meer dan 170 leden en bestaat sinds 2016. De Wizz Air Venicemarathon is het hoogtepunt van het jaar, en de Quasi Night Run houdt de calli levendig na zonsondergang.
Fietsen: Fietsen is niet toegestaan in het centrum van Venetië, dus lokale fietsers gaan naar Lido, Pellestrina, Chioggia, Jesolo, Caorle, Bibione en de rand van de lagune. De Venice Islands Cycle Route loopt tussen Lido en Pellestrina, en beide eilanden zijn ongeveer 12 kilometer lang. De route Lido-Pellestrina-Chioggia is 25 km en begint bij Santa Maria Elisabetta. Giro Laguna biedt een 40 km lus van Jesolo Lido langs de rivier de Sile. Er zijn geen vaste fietsclubs, dus de lokale scene draait om vaste routes. De klimmen zijn eigenlijk bruggen en viaducten; de lagune blijft plat voor basisafstanden, crit-training en gran fondo-tempo.
Seizoen: Venetië biedt een vierseizoenenritme met vochtig subtropisch klimaat. De zomer wordt warm en vochtig, dus de meeste mensen rennen in de vroege ochtend, fietsen op de lagune voordat het te warm wordt en verkorten hun intervallen zodra het wegdek warm wordt. Het centrum beloont ochtenddiscipline, en Lido geeft fietsers meer ruimte als Z2-effort eerlijk moet blijven. De winter wordt koel en nat, en sneeuw is niet ongebruikelijk tussen laat november en begin maart. Ernstige vorst kan de kanalen en delen van de lagune doen bevriezen, dus lokale hardlopers schakelen over op kortere runs, stevigere rondes en cyclocrossgeduld op natte dagen.
